怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越(yuè)好的(de)。关(guān)于怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢(ne)以(yǐ)及(jí)怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢，如何挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜，如何挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜，怎么选南瓜(guā)好(hǎo)吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商网(wǎng)将(jiāng)为你整理以下(xià)的(de)生活知识：

南(nán)瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及果不甚是什么意思解释，不甚了然是什么意思(guǒ)胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保(bǎo)存(cún)其营养价值(zhí)，但(dàn)建(jiàn)议控制(zhì)摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便秘发生(shēng)等(děng)有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来(lái)说(shuō)，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄(huáng)，条(tiáo)纹(wén)越(yuè)清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而没有不甚是什么意思解释，不甚了然是什么意思(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉(chén)重的那(nà)一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托(tuō)在手上，用另(lìng)一只(zhǐ)手去(qù)拍，如果声(shēng)音发闷(mèn)，感觉南(nán)瓜(guā)的(de)内部结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的(de)颜色(sè)是不一(yī)样的。

　　市(shì)场上常卖(mài)的(de)两个品(pǐn)种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有(yǒu)一种(zhǒng)京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑(tiāo)选要找颜色(sè)深(shēn)绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首(shǒu)先(xiān)看(kàn)颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什(shén)么形(xíng)状的南(nán)瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或(huò)斑点的不(bù)影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护(hù)自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍打不甚是什么意思解释，不甚了然是什么意思，辨别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是(shì)又糯又(yòu)甜，这个在切开(kāi)南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南(nán)瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既面又糯(nuò)还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够(gòu)，口感也要略差一(yī)些。

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