怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃(chī)点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎(zěn)么(me)选才甜等问题，农(nóng)商(shāng)网将为你(nǐ)整理以下的(de)生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜(guā)中(zhōng)含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等营养物c43排列组合公式怎么算，c43排列组合公式意义(wù)质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较好的保存(cún)其(qí)营养价值，但(dàn)建(jic43排列组合公式怎么算，c43排列组合公式意义àn)议控制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色(sè)上来说，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而(ér)若(ruò)是买已切开(kāi)的，则要挑(tiāo)果肉(ròu)的(de)橘黄颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没有(yǒu)成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍(pāi)，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜(guā)的内部(bù)结构非常(cháng)紧(jǐn)实，就(jiù)证明(míng)南瓜(guā)的成熟(shú)度比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的(de)形状看出来，有的南(nán)瓜(guā)是圆的，带有条纹(wén)的；有(yǒu)的是长的，带(dài)有(yǒu)斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的南瓜(guā)，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留下来(lái)的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购买时要(yào)找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老(lǎo)南瓜；如(rú)果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下(xià)南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又(yòu)甜，这个在切(qiè)开(kāi)南瓜的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这(zhè)样的(de)南瓜吃(chī)起来(lái)既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要略(lüè)差一些。

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