怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题(tí)，农商网(wǎng)将为你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物(wù)质、氨基(jī)酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价(jià)值，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入量，以免造(zào)成胃(wèi)肠道(dào)不(bù)适，日常适量生(shēng)吃南瓜(guā)，对于(yú)改善皮肤状态、缓解(jiě)便(biàn)秘(mì)发生等有一定的(de)辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的(de)成(chéng)熟度(dù)比较高。

南(nán)瓜怎么(me)挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙(chéng)色(sè)的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什(shén)么(me)样的南(nán)瓜(guā)又面又(yòu)甜(tián)，首(shǒu)先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是挂号信几天能到，一般什么情况会用挂号信圆的，带有条纹(wén)的；有(yǒu)的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状完(wán)整(zhěng)的，有凸(tū)起或(huò)斑点(diǎn)的不(bù)影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜(guā)托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别(bié)一下(xià)南瓜(guā)的声(shēng)音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度(dù)就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是(shì)又糯又(yòu)甜，这个在切开南挂号信几天能到，一般什么情况会用挂号信瓜(guā)的一瞬间(jiān)也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色(sè)呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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