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吹埙(xūn)是有氧运动(dòng)吗

　　吹埙是有氧运动的(de)。

　　1、学吹(chuī)陶埙切忌急躁。在开始阶(jiē)段一定要耐心练习基本功，不要急于吹曲子。练(liàn)气、练(liàn)指、练(liàn)唇。先(xi去巴基斯坦办签证多少钱，去巴基斯坦需要签证吗ān)长后短、先(xiān)慢后快、先缓后急(jí)。反复(fù)练习，定(dìng)有(yǒu)收获。

　　2、老年人(rén)学习吹(chuī)埙当然有许多困(kùn)难(nán)，但(dàn)只要方(fāng)法得(dé)当，坚持练习。这些困难(nán)也是能克服的。比如肺的功能、指的弹性(xìng)、唇与(yǔ)舌的弹性(xìng)、记忆力等(děng)都可以再(zài)练习中得到加(jiā)强。

　　3、吹埙还是锻炼(liàn)身体的好方法，手指动则健脑、练记忆则利脑(nǎo)。气息动则健肺(fèi)、练调(diào)息则利(lì)肺。吹(chuī)埙又(yòu)是一(yī)项很好的(de)有氧运动。

　　4、多(duō)听一些(xiē)名家(jiā)吹(chuī)的曲子，听必有益(yì)。在听中体会韵味(wèi)、体会技法、体会技巧。听名(míng)家的(de)曲子要贯穿(chuān)在(zài)个(gè)学(xué)习的过程中(zhōng)，说(shuō)过头的话，就是要(yào)让名家吹(chuī)的(de)曲子常常陪伴自己、感染自己、影响自己。

　　5、练吹埙(xūn)不光要(yào)抽专(zhuān)门的时间练，(当然，用(yòng)专门的时间练更好(hǎo)。)把埙放在顺手处，有(yǒu)时间就练一会儿。哪(nǎ)怕是几分(fēn)钟也好，这样就能集零为整，积少(shǎo)成多，把一些零散的时间都调动(dòng)起来。

　　6、练习要有一个大略的计划，在一段时间要(yào)有一(yī)个重点(diǎn)。比如练一种(zhǒng)技法，先要集中(zhōng)练，就是说在一段(duàn)时间内重(zhòng)点专练这种(zhǒng)技法。等到这(zhè)种技法练(liàn)得(dé)差不多了，再练其他(tā)技法。练曲目也是如此。