魔芋为什么(me)没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)魔(mó)芋是公认热量比(bǐ)较低的食物(wù)，而且特别(bié)适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的(de)热量一般大学老师最怕什么部门举报是多少大卡？的(de)。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了

魔芋为什(shén)么(me)没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其(qí)他根茎(jīng)类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠(cháng)胃，没有(yǒu)可(kě)以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不(bù)但(dàn)不能被我们消化，还能吸收大量的(de)水分，促进(jìn)肠胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的(de)典型(xíng)的食物(wù)，一(yī)般(bān)每(měi)100克魔芋当(dāng)中就有(yǒu)七大卡左(zuǒ)右(yòu)的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效(xiào)，含有(yǒu)的葡(pú)甘(gān)露聚糖(táng)是可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸水性很强，粘度(dù)高，可(kě)以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是(shì)含纤维素很(hěn)多的(de)食物(wù)，适量吃会有效(xiào)的(de)促进肠的蠕动，还可(kě)以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以(yǐ)达到清理肠道的(de)目的(de)，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够(gòu)有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感和低热量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不(bù)能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多(duō)种维(wéi)生(shēng)素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含(hán)有人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富(fù)含(hán)魔芋多(duō)糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的(de)气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来(lái)就是这样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯(chún)的(de)等级越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还(hái)是会有(yǒu)一(yī)丁点，绝对一丝没(méi)有(yǒu)的是几乎不(bù)可(kě)能的(de)。

　　但(dàn)是纯化(huà大学老师最怕什么部门举报)微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一(yī)下。

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