使用(yòng)土豆汁、蛋清(qīng)、精油护理发丝

　　4、使用土豆汁洗头

　　缺乏维生素会使(shǐ)头发变得干枯脆弱，例如维他命(mìng)BAC就对头发(fā)增长起(qǐ)到很(hěn)重要(yào)的作用，你可以口服一些维生素类补充(chōng)产品或者(zhě)多吃一(yī)些(xiē)富含维生素(sù)的食物，也(yě)可(kě)以(yǐ)用土豆汁来洗头，每周坚(jiān)持(chí)1-2次，你的头发会长得更(gèng)快且更浓密。

　　5、蛋清可以使头发长更快

　　蛋清(qīng)中的修复(fù)成分可以恢复(fù)头发(fā)柔软和(hé)闪(shǎn)亮，用若干个鸡蛋的(de)蛋清来给(gěi)头发做次发膜，修复效果会在冲洗后立即呈现，坚持每(měi)1-2周使用1次，秀发会越来越强韧，长得(dé)自(zì)然也会(huì)更快。

　　6、用温热(rè)精油按摩头皮

　　既可以(yǐ)选择(zé)市面(miàn)上(shàng)可购买到的成品精油，也可以选择自(zì)制，置于十个手指，揉搓均(jūn)匀后轻轻按摩头皮(pí)，会(huì)发(fā)现头发(fā)在(zài)一天天(tiān)变得浓(nóng)密柔软且(qiě)更具光(guāng)泽感，荷(hé)荷巴油(yóu)、椰子(zi)油及橄榄油等都是(shì)助生长强韧秀发的(de)好(hǎo)帮(bāng)手。

　　7、远离(lí)含(hán)硅(guī)的头部护理产品

　　含硅的护理(lǐ)产品虽(suī)然可(kě)以暂时性(xìng)制造更顺滑(huá)更闪亮的效果，但长久使用并不利于(yú)头(tóu)发(fā)健(jiàn)康生长，

　　因为硅会包裹(guǒ)住发(fā)根，锁住水分同时堵塞毛囊(náng)，久而(ér)久之头发会越(yuè)来(lái)越(yuè)脆弱，生长(zhǎng)速度会变得(dé)越来越慢，如(rú)果(guǒ)想要(yào)头(tóu)发生长地更(gèng)快，就要尽量减少使用含硅的头部护理产品。

　　8、不要(yào)把护发素用在头皮上

　　使(shǐ)用洗发水(shuǐ)来(lái)清洁(jié)发丝很重(zhòng)要，但千万(wàn)不要把护发素也抹(mǒ)在(zài)头皮上(shàng)，护发素中的成(chéng)分(fēn)通常并不适用(yòng)于头皮，用(yòng)在(zài)头(tóu)皮上会让头发(fā)看起来油乎(hū)乎一团糟，更可怕的是还(hái)会产生头皮屑。

　　9、在蒸汽房(fáng)中使用(yòng)头发护理产(chǎn)品(pǐn)

　　蒸汽房中(zhōng)的(de)高温会打开毛鳞片(piàn)，帮(bāng)助(zhù)头发更(gèng)好更深层吸收护理产品中的营养(yǎng)成(chéng)分，但注意持续时间只需要维持在10分钟左(zuǒ)右。

　　如(rú)果没有蒸汽房这个外在条件，还有一个简单的办法，就是在清洁(jié)发丝、涂抹(mǒ)护(hù)发产品后，用(yòng)一条热毛巾包(bāo)裹住(zhù)头发，同样能够起到高温(wēn)加(jiā)热作用。浴资都包括什么 浴资是门票吗>

　　10、多(duō)喝水

　　水(shuǐ)可以(yǐ)帮周身体排毒，促(cù)进新陈(chén)代(dài)谢，每天(tiān)喝(hē)足八杯水，不(bù)止身体会变得(dé)健康，头发也(yě)跟着变(biàn)得更(gèng)加强韧!头发(fā)健(jiàn)康，生(shēng)长速度就会(huì)加快，而且多喝(hē)水还可以从源头上防止头发变干枯。

　　11、多吃富含蛋白质的食物(wù)

　　每天吃什么也能够决定(dìng)头发的生长速度，多吃鱼蛋和新鲜水果蔬菜还有不同肉类，合(hé)理的饮食搭(dā)配就会帮助头发长得(dé)更快。

　　12、使用丝(sī)质(zhì)枕巾

　　真丝类的制品能够防(fáng)止头发脱落和打结(jié)被扯(chě)断，而且对肌肤也有(yǒu)益，能够帮助减少皱纹产生(shēng)。

要让(ràng)头发长得(dé)快(kuài)可以从多(duō)方面(miàn)下手(shǒu)

　　 避孕药洗头(不推荐使用，长期使(shǐ)用(yòng)有害健康)、用生姜加高梁酒洗(xǐ)头、用葡萄柚的皮挤出(chū)来(lái)的(de)汁(zhī)洗(xǐ)头。

　　 好象(xiàng)有(yǒu)很(hěn)多MM对这招很感兴趣,捣碎生姜加入(rù)洗发精洗(xǐ)头。

夏(xià)天头发长得快吗

　　仅从(cóng)人体新陈(chén)代谢方(fāng)面来讲(jiǎng)，与冬天(tiān)相(xiāng)比(bǐ)，夏季头发(fā)的(de)确(què)会生长的(de)快一些。

　　这是因为人体(tǐ)的(de)新(xīn)陈代谢速率在一(yī)定温(wēn)度范(fàn)围内，会随着气温的升高而加快，所以(yǐ)科学研(yán)究(jiū)表(biǎo)明一年当中(zhōng)6月(yuè)到7月是头(tóu)发生长最(zuì)快的时间。

　　但头发生(shēng)长的快慢，不仅仅与气(qì)候和温度有关，更多(duō)的是与我们(men)的生(shēng)活习惯(guàn)息息相关。

　　头皮保持清洁健(jiàn)康才能让头发更好地生长，长时间(jiān)不洗头(tóu)容易造成头皮毛囊堵塞(sāi)，从而引起脱发。

　　夏(xià)天由于出汗较多，大(dà)多数人洗头会(huì)变勤(qín)，从这(zhè)个角度来说夏天也(yě)是有利于头发(fā)生长的。

　　如(rú)果不(bù)注(zhù)意个(gè)人卫(wèi)生，夏天(tiān)这种容(róng)易让人出(chū)汗、分(fēn)泌油脂变多的季节反而会让人脱(tuō)发(fā)变得严重(zhòng)。

　　不过同时也要注意洗(xǐ)得太过频繁也(yě)会破(pò)坏头(tóu)皮(pí)的酸碱平衡(héng)，所以(yǐ)干(gàn)性(xìng)发质两(liǎng)到三(sān)天洗一次(cì)即(jí)可，油性发质一天也尽量不要超(chāo)过两次(cì)。

　　此外，夏天(tiān)一定要注意头(tóu)皮防(fáng)晒。

　　夏季强烈的(de)紫外线(xiàn)极有可能会灼伤(shāng)头(tóu)皮(pí)，让发(fā)丝中的(de)水分(fēn)流失，这样头发会失去光泽(zé)，变(biàn)成一堆枯(kū)草。

　　此外，长时(shí)间将(jiāng)头(tóu)皮暴露在紫(zǐ)外线之下(xià)，还会(huì)让头皮变得松弛，从而减(jiǎn)弱对(duì)头发的(de)支撑力(lì)，导致脱发(fā)。

　　因此，夏天(tiān)出门一定不要忽(hū)略(lüè)头皮防晒。

　　我(wǒ)们(men)可以打遮(zhē)阳伞来抵挡紫外线，有些人可(kě)能会(huì)选(xuǎn)择戴帽子，但是夏季戴帽子容易让头皮闷在高温的环境下，对头(tóu)皮(pí)损伤很大，因此(cǐ)打伞(sǎn)是最好的选(xuǎn)择。

　　如(rú)果(guǒ)嫌打伞麻烦，还可以喷头皮(pí)专(zhuān)用的头皮防晒喷雾，进行化学防晒，避免造成紫外线对头皮和头发造(zào)成的损伤。

　　综(zōng)上，虽然夏(xià)季气温高(gāo)，有利于人(rén)体的(de)新陈代谢。

　　但同(tóng)样会(huì)带来(lái)更多导致脱发的(de)隐患，所(suǒ)以想要在夏季头发长得(dé)快(kuài)，还是要(yào)多做好(hǎo)护(hù)理才行。

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