马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频？看马铃(líng)薯形状(zhuàng)的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪(nǎ)种马(mǎ)铃薯(shǔ)比较甜等问题(tí)，农商网将为你收拾以下的日子(zi)知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以(yǐ)当主(zhǔ)食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一(yī)般(bān)能(néng)当主食，可(kě)以弥补身体所需养分及热量(liàng)，与米饭、面食(shí)等主食相(xiāng)同可增(zēng)强饱(bǎo)腹感，在吃(chī)的时(shí)分要适量，不宜多吃，并且还可(kě)以吃一些(xiē)其他的食物，留(liú)意(yì)荤素调配(pèi)，确保养分均(jūn)衡(héng)。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合(hé)物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白(bái)质、脂(zhī)肪、维生(shēng)素(sù)，以(yǐ)及多种矿(kuàng)物质(zhì)，如钙(gài)、铁等，

　　适(shì)量吃简单被机体所(suǒ)吸收，因而马(mǎ)铃薯可以(yǐ)作为主食。不只可(kě)以弥(mí)补养分成(chéng)分，还(hái)可以促(cù)进胃肠活动(dòng)，口感也较(jiào)好。厦门有几个区，厦门有几个区分别叫什么p>

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多(duō)少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要(yào)挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里(lǐ)边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或(huò)呈黑斑，水(shuǐ)分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主张挑选(xuǎn)那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发(fā)现(xiàn)马铃(líng)薯(shǔ)有水泡(pào)过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不(bù)简单保(bǎo)存(cún)，并且保存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要(yào)学会从自(zì)己(jǐ)的(de)实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃(líng)薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃(chī)，外(wài)表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不(bù)能(néng)吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯的(de)果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留意(yì)掌握好这一(yī)点细(xì)节。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯(shǔ)作为日常食用(yòng)频率十分高(gāo)的蔬菜，以其多(duō)变的口感和(hé)丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚(hòu)，易于消化，种类也十分的(de)多样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好(hǎo)吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯(shǔ):在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分，你会发现有圆圆的(de)、长长的(de)。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多(duō)少(shǎo)少有点不同，像越圆的马(mǎ)铃(líng)薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的(de)，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿:当在挑选的马(mǎ)铃(líng)薯的时分，看见(jiàn)有(yǒu)发芽的马铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再(zài)吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)的(de)不能吃，都是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的(de)马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的时(shí)分，要拿皮(pí)干的马铃薯，好(hǎo)吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得(dé)太久，还影响马铃薯的(de)口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色(sè)的马铃薯(shǔ)，养分高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏(huài)掉的:马铃(líng)薯在运输过(guò)程中，也有(yǒu)或(huò)许有些碰在(zài)一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在(zài)挑选的(de)马铃薯的时分，转一圈看看，有没(méi)有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买回(huí)去(qù)，吃不了就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发(fā)现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃(líng)薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的；而(ér)冻伤或腐(fǔ)朽的(de)马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买(mǎi)马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张不(bù)要购买。

　　由(yóu)于这(zhè)种被水(shuǐ)泡过(guò)的马铃薯不简单(dān)保(bǎo)存，并且保存时(shí)刻(kè)也很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如(rú)是起皮的马铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口感(gǎn)比较(jiào)实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的(de)实践(jiàn)需求(qiú)动身(shēn)。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否(fǒu)发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发(fā)芽(yá)不(bù)能(néng)吃，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯色(sè)彩——马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时(shí)也(yě)要留意掌握好这一点细(xì)节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯(shǔ)归于(yú)粉(fěn)质(zhì)马铃薯(shǔ)，适宜(yí)用(yòng)来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五(wǔ)月皇后种(zhǒng)类则属黏质(zhì)，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低(dī)不平的防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要(yào)挑表(biǎo)皮光亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯(shǔ)利(lì)用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮(zhuàng)而匀称的马铃薯(shǔ)，表皮(pí)无干疤和(hé)糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和机械(xiè)外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无(wú)发酵酒精气味(wèi)的最(zuì)好。

　　 3、看(kàn)色彩(cǎi)要买黄(huáng)皮的(de)马铃(líng)薯，黄(huáng)皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色(sè)，淀粉(fěn)含量高(gāo)，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的(de)，还要留意皮层变绿的马铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由于其间含有的(de)龙葵(kuí)素有毒性，加热也不(bù)会被(bèi)损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉(liáng)处即可，不(bù)行放在(zài)阳光下(xià)暴(bào)晒，也没必要(yào)放在冰箱里(lǐ)，温度过(guò)高会(huì)导致马铃薯(shǔ)生芽或腐朽(xiǔ)，温度过(guò)低(dī)马铃薯(shǔ)易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存(cún)，不(bù)需通过清洗(xǐ)，可(kě)以将马铃薯与苹果(guǒ)摆在一(yī)同，由于苹(píng)果会开释一种使其它蔬果(guǒ)老(lǎo)化的乙烯气体，可以(yǐ)按(àn)捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或(huò)许会中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围就会含有(yǒu)很多(duō)的有毒龙葵素，这是一种神经毒(dú)素，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食(shí)用发芽的马铃薯。

　　如(rú)要(yào)食用须深挖(wā)及(jí)削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个(gè)小时(shí)，煮食(shí)时刻(kè)也须(xū)长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯(shǔ)最好(hǎo)丢掉不(bù)必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得绿皮马铃(líng)薯其生物(wù)碱毒性大大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马铃薯厦门有几个区，厦门有几个区分别叫什么生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则(zé)不行食用。

　　假(jiǎ)如吃(chī)马铃薯时(shí)口中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中(zhōng)还(hái)含有较多的龙葵(kuí)素，应立(lì)即中止食用(yòng)，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食(shí)物也(yě)可(kě)以让心境(jìng)变得十分的好，上(shàng)面(miàn)便是对什么样的马(mǎ)铃薯(shǔ)好(hǎo)的一些介(jiè)绍，这(zhè)样咱们在购买食(shí)材的时分可(kě)以依照上面的(de)办法去(qù)试一下，这样制造(zào)起(qǐ)来或许吃起来的时分就可(kě)以更好地品(pǐn)味它的滋(zī)味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有损害(hài)。

　　假(jiǎ)如(rú)马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主(zhǔ)张不要选购这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾(zāi)，往(wǎng)往简单蜕变，买回家放置(zhì)不久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口感(gǎ厦门有几个区，厦门有几个区分别叫什么n)也欠(qiàn)好，养分也较差(chà)，真实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形。

　　一般来(lái)说，马铃薯(shǔ)有两种类(lèi)型，一种(zhǒng)是外形没那么规(guī)矩(jǔ)的，一(yī)种是比(bǐ)较(jiào)圆的，一般咱(zán)们会(huì)主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)外形(xíng)比较圆(yuán)的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便(biàn)利(lì)，比较(jiào)不那么费力(lì)。

　　所以说挑选越圆的马铃薯(shǔ)购买(mǎi)越好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否起(qǐ)皮(pí)。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，会感觉比较面(miàn)比较甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是那种(zhǒng)表皮比较润滑的(de)马铃(líng)薯，它(tā)的口(kǒu)感会比较实(shí)、脆，此刻若是拿来炒马铃薯(shǔ)丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄(huáng)色(sè)的(de)，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉比较面，假如(rú)是白色肉质的马铃(líng)薯，一般会(huì)感觉比较(jiào)甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯时也要留意这一点细节，要(yào)掌握好(hǎo)。

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