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75g牛奶(nǎi)等(děng)于(yú)多(duō)少ml，75g牛(niú)奶(nǎi)等(děng)于多(duō)少毫(háo)升

　　牛奶是最(zuì)古(gǔ)老(lǎo)的(de)天然饮料(liào)之(zhī)一，被誉为白(bái)色(sè)血(xuè)液，对人(rén)体(tǐ)的重要性可想而知(zhī)。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身(shēn)上所挤出来的(de)。

　　在(zài)不(bù)同国家，牛奶也(yě)分(fēn)有不同(tóng)的等级。

　　牛(niú)奶含有(yǒu)丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的(de)是，牛奶是人(rén)体钙的最(zuì)佳来源，而且钙磷比例非(fēi)常适当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白质、乳糖(táng)、无机盐(yán)等。

牛奶(nǎi)的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并不(bù)是(shì)越(yuè)浓越(yuè)好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛(niú)奶(nǎi)的营养价值更高一些，实际(jì)上所(suǒ)谓(wèi)的(de)浓(nóng)牛(niú)奶不过是水(shuǐ)的(de)比例减(jiǎn)小了(le)而(ér)已(yǐ)。

　　如果本身肠胃就比较(jiào)弱的人喝浓(nóng)牛奶的话(huà)，则会引起腹(fù)泻(xiè)、便(biàn)秘(mì)、食欲不振等不良(liáng)问题(tí)。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配(pèi)在(zài)一起(qǐ)食用，认为(wèi)这样味道更(gèng)好，实(shí)际上将(jiāng)牛奶和(hé)巧克力(lì)一起吃的话(huà)，就引起草酸反应，严重的话(huà)甚(shèn)至会引发缺钙(gài)、头(tóu)发干(gàn)枯等。

　　牛(niú)奶不能和稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛(niú)奶和稀(xī)饭一起食用，可以做到营(yíng)养互(hù)补。

　　实际(jì)上这种做(zuò)法(fǎ)是不正确的。

　　牛奶(nǎi)中的维生素A会被稀饭中的(de)脂(zhī)肪(fáng)氧化(huà)酶破坏，所以应(yīng)该分开食(shí)用。

　　不要空腹(fù)喝牛奶。

　　有人喜欢(huān)在早上(shàng)空(kōng)腹喝牛奶，认为这样可以为身体(tǐ)补(bǔ)充营养，其实这样做(zuò)是(shì)错误的。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)的话(huà)，牛奶(nǎi)中(zhōng)的蛋白质会被迫(pò)转化为热(rè)量(liàng)消(xiāo)耗掉，这(zhè)样(yàng)实际上是(shì)起不到什(shén)么营养滋(zī)补作用(yòng)的(de)。

　　最(zuì)好的做法是餐后两(liǎng)个小时左右喝牛奶，这样牛奶中的营养才能最大限度的(de)被人体(tǐ)吸(xī)收。

　　不(bù)要用牛奶送(sòng)服药。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢吃药的时候，用牛奶送服，这样做会破坏(huài)药物中的有效成(chéng)分，起不(bù)到(dào)治疗疾病的目的。

　　牛(niú)奶(nǎi)不(bù)无功不受禄什么意思，无功不受禄下一句该怎么回答对方要煮(zhǔ)沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶的(de)时候，不要(yào)将牛(niú)奶煮沸(fèi)，这样会(huì)破坏牛奶(nǎi)中的(de)营(yíng)养成分，另外，在(zài)煮牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则(zé)会危(wēi)害我们的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能(néng)和茶一起饮用。

　　如(rú)果将茶和牛奶(nǎi)一起饮(yǐn)用的话(huà)，茶叶中的鞣(róu)酸会阻碍人体对牛奶中钙(gài)的(de)吸收，所以大家在喝牛奶的时候(hòu)，一(yī)定要(yào)注(zhù)意不(bù)要喝茶一起(qǐ)饮用(yòng)。

75克等于(yú)多少毫(háo)升(shēng)的(de)纯牛奶？

　　因为(wèi)牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每(měi)1000毫(háo)升牛奶大约重1025克(kè)制，1031克

　　根据密度(dù)公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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