一公里大概多少步？是(shì)1700步左右的。关于一公里大概多少(shǎo)步以及微(wēi)信运动(dòng)一公(gōng)里大概多少步，一公里大(dà)概要走几分钟，跑(pǎo)步一(yī)公(gōng)里大概多少(shǎo)步，成人一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少步(bù)，女生一公里大概(gài)多(duō)少步等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答(dá)案：

一公里大概要走几分钟

　　一公(gōng)里大(dà)概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路(lù)需要走11-12分钟。正常成年人的步速(sù)一般的(de)是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人(rén)和小(xiǎo)孩的步行速度(dù)会稍慢(màn)一些,通(tōng)常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而(ér)有(yǒu)研(yán)究结果发现,走路速度(dù)每增(zēng)加0.1米/秒(miǎo),死亡危险就(jiù)会下降12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里不同速(sù)度(dù)步数不同，一般为１７００步(bù)左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时(shí)。

公(gōng)里与千米的区别

　　公里是(shì)由(yóu)市制单位“里”的(de)衍生的一个单位，就像公斤与斤(jīn)是一样的，在本质上都是属(shǔ)于中国(guó)传统(tǒng)的单位，在日常生活(huó)中人(rén)们早已习(xí)惯(guàn)用公(gōng)里来表达(dá)距(jù)离的单位(wèi)，所以这就是现在(zài)依(yī)旧有人(rén)使(shǐ)用该单位的原因(yīn)。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的(de)时候由法国科学家(jiā)组成的特(tè)别(bié)委员(yuán)会(huì)定(dìng)制的标准，之后就一(yī)直延续下(xià)来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米(mǐ)（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中(zhōng)国人(rén)一般用“里”用的多，很久以前就有(yǒu)着几里地(dì)的称呼，所以公里(lǐ)逐渐取(qǔ)代千米(mǐ)在国人心中传播开来，现在基本上(shàng)人(rén)们(men)都是用公(gōng)里(lǐ)来表示距(jù)离，但是1公(gōng)里等于多少千米呢？其(qí)实还是(shì)1千米，都是可以相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革以来(lái)，一(yī)里就被特指(zhǐ)为一市(shì)里，人们(men)常(cháng)说的(de)“几里地”就是根据这个计量单位来计算的，而一里地就(jiù)是500米，也(yě)就是1公里的(de)一半，所以(yǐ)现在人们再说(shuō)一公里(lǐ)等于(yú)多少(shǎo)千米的时候就(jiù)不要弄混了(le)，一公里就是一千米，一里才(cái)是0.5千(qiān)米。

散(sàn)步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信(xìn)步之态(tài)，才(cái)能周身气血(xuè)平和(hé)，百(bǎi)脉畅通，是其他运动(dòng)所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进(jìn)，量力而行(xíng)，做(zuò)到形动而不疲，否则容易(yì)伤身体。

　　散步的速(sù当年非典为什么神秘结束了)度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不(bù)大的(de)步行，行(xíng)走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快步是(shì)步频稍(shāo)快，步幅(fú)也不太大的步行，每分钟(zhōng)约(yuē)１２０步(bù)左右，这种散步比(bǐ)较轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌增(zēng)加力量(liàng)。

　　还有一种比较自由(yóu)的逍遥步，时快(kuài)时慢，且走且停，行走一段路程后可以(yǐ)休(xiū)息，继而(ér)再走。

　　步行(xíng)方法还(hái)有很多。

　　不(bù)管是那种(zhǒng)形式(shì)的步(bù)行，犹如文化艺术一样，没有一成不变的(de)固定模式。

　　即便是同一个人(rén)，身体状(zhuàng)况和兴趣爱好也常(cháng)有变(biàn)化，因此，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步行中说来就是有恒：持之以(yǐ)恒；有序：循序渐(jiàn)进；有(yǒu)度：适度运动(dòng)。

一公(gōng)里大概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常(cháng)人每走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公(gōng)里等于1000米(mǐ)，走(zǒu)一公(gōng)里需(xū)要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该(gāi)是抬头挺胸(xiōng)，目要平视，躯干(gàn)自然(rán)伸直(zhí)；收(shōu)腹(fù)，身体重心(xīn)稍(shāo)向前移；上(shàng)肢当年非典为什么神秘结束了与下(xià)肢配(pèi)合(hé)协调(diào)，步伐(fá)适中，两脚落地有(yǒu)节奏(zòu)感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才(cái)能周身(shēn)气(qì)血平和，百脉(mài)畅通，是其他(tā)运动所(suǒ)不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺其(qí)自然(rán)，达到益(yì)智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循序渐(jiàn)进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

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