怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从外皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好(hǎo)的(de)。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以(yǐ)及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好(hǎo)吃又(yòu)甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等(děng)问题，农商网将为(wèi)你整理以(yǐ)下的生活知识郑业成是否已婚 郑业成是几线演员：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃(chī)，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及(jí)果胶等营(yíng)养物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可以较好(hǎo)的保存其(qí)营养(yǎng)价值，但(dàn)建议(yì)控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适(shì)量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则(zé)要挑果肉(ròu)的橘(jú)黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而没有(yǒu)成熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小(xiǎo)的南瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉(chén)重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在(zài)手上，用(yòng)另一只手去(qù)拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非常紧实，就证明南瓜的(de)成(chéng)熟度比(bǐ)较(jiào)高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜(tián)南瓜(guā)如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样(yàng)的。

　　市场上(shàng)常(cháng)卖的两个品种，一(yī)个是蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的就(jiù)要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)好;还有一种京绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北(běi)京的(de)品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿的、所以，什(shén)么样(yàng)的(de)南瓜又面又甜，首先(xiān)看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南(nán)瓜的形(xíng)状看出来，有的(de)南瓜是(shì)圆的，带有条纹(wén)的；有的(de)是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的(de)南(nán)瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸起(qǐ)或(huò)斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫害，保护(hù)自(zì)己(jǐ)留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找(zhǎo)老南(nán)瓜(guā)，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就(jiù)是老(lǎo)南(nán)瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的(de)就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没(méi)那么好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就(jiù)是又(yòu)糯(nuò)又甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判(pàn)断出来。

　　成(chéng)熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，郑业成是否已婚 郑业成是几线演员颜色呈(chéng)金黄色，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又(yòu)糯还(hái)甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也(yě)要略差(chà)一些。

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