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丽水在哪里哪个省份哪个市，浙江丽水在哪里顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫(gōng)缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫(gōng)缩的目的是为了排出宫腔(qiāng)内(nèi)滞留的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而(ér)促(cù)使子宫一步步恢复(fù)到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后(hòu)子(zi)宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后(hòu)便(biàn)会每(měi)日下降约1.2公分;下(xià)腹部会(huì)鼓起一个球形发硬(yìng)的小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩(suō)复，子宫(gōng)变小及子宫内膜再(zài)生所(suǒ)引(yǐn)起的疼(téng)痛;母乳会(huì)刺激子宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一(yī)般不会(huì)超过(guò)七天。

　　如(rú)果(guǒ)出现疼(téng)痛加重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩(suō)消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子(zi)宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样(yàng)的(de)变化过(guò)程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进(jìn)子宫(gōng)壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部(bù)贫血，使肌纤(xiān)维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢(huī)复的过(guò)程，不(bù)必(bì)太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡姿是很有讲究的(de)，如果睡姿(zī)不正确可能会造成(chéng)子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方式(shì)，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇(fù)会(huì)感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形(xíng)成一个角度，大约是二十到三十度角(jiǎo)最(zuì)丽水在哪里哪个省份哪个市，浙江丽水在哪里好。

　　此外可(kě)以(yǐ)把毛毯之类的(de)物品(pǐn)垫(diàn)在身后，这(zhè)样的话当女(nǚ)性移动(dòng)时(shí)疼痛可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息(xī)时(shí)不要(yào)一(yī)直仰(yǎng)睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两(liǎng)个星期(qī)可以(yǐ)俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃(chī)多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃(chī)一(yī)些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充(chōng)人体所(suǒ)需(xū)维生(shēng)素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心休(xiū)养(yǎng)，因此每天要保证(zhèng)睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺在(zài)床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可(kě)以下(xià)丽水在哪里哪个省份哪个市，浙江丽水在哪里床走动了(le)，可(kě)以(yǐ)简单(dān)活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻(duàn)炼(liàn)自己的身体，可以选择做做操或(huò)者(zhě)练练瑜伽(gā)，以便帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛是什(shén)么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都(dōu)是要进行(xíng)子宫复原，所(suǒ)以(yǐ)都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感(gǎn)觉就(jiù)像(xiàng)腹(fù)部刀绞一般(bān)，对(duì)于每个女性生孩(hái)子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一种，而在产后进(jìn)行(xíng)的宫(gōng)缩(suō)，这个是(shì)由于(yú)子(zi)宫要进行复(fù)原时产生(shēng)的一(yī)种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛(tòng)就(jiù)像又要生孩子一(yī)样(yàng)，而且腹部(bù)也还在动，一般经产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行平行(xíng)时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每天(tiān)只供会下(xià)降到1横(héng)指(zhǐ)，到第(dì)十天差不多(duō)就恢复到了原来的位置。

　　这个时候(hòu)的(de)子(zi)宫(gōng)就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的(de)疼痛(tòng)，很难(nán)忍受时，可(kě)以用手(shǒu)搓(cuō)热然后(hòu)对(duì)子宫处进行捂一捂，这样(yàng)可以缓(huǎn)解(jiě)一(yī)下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上尤其难受(shòu)，这个时候一(yī)般就需要家人的关(guān)心，不然产妇心情会变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢(huī)复。

产后(hòu)怎么刺激(jī)宫缩(suō)

　　促进产(chǎn)后子宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的免疫(yì)力(lì)，还(hái)可以通过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动(dòng)作，促(cù)进(jìn)子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈(mā)妈的子宫(gōng)恢复(fù)，产后(hòu)妈妈在闲(xián)暇之余也可以(yǐ)自己多(duō)按摩(mó)一下乳房，这(zhè)样也可(kě)以促进(jìn)子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩(suō)，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐(qí)周(zhōu)围，触(chù)摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不到腹(fù)部有(yǒu)一个(gè)圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环形(xíng)按摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女(nǚ)性(xìng)在产后24小时以内，可(kě)以随时(shí)做(zuò)子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可(kě)以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩(suō)的(de)作(zuò)用(yòng)丽水在哪里哪个省份哪个市，浙江丽水在哪里，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在(zài)产(chǎn)后(hòu)医生会开(kāi)一些益母草给产妇服用，一般服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友(yǒu)只需要按照医生(shēng)的嘱咐进行用(yòng)药，就可(kě)以促进子宫收缩了。