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沙(shā)田柚可以减肥吗

　　沙田(tián)柚是不(bù)可以减肥的。

　　柚子(zi)不可以减肥,柚子属于较常(cháng)见的水果(guǒ),含有(yǒu)一(yī)定(dìng)的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合物(wù)等(děng)营养成(chéng)分,

　　减肥期(qī)间适量吃一些柚子,可为身(shēn)体补充一(yī)定营养成分。但柚子没有(yǒu)燃烧脂肪的作(zuò)用,不能(néng)只通(tōng)过吃柚(yòu)子进(jìn)行减肥。

沙田(tián)柚(yòu)怎么样(yàng)挑甜(tián)的呢(ne)

　　1、看(kàn)外观。

　　每个(gè)东(dōng)西都(dōu)有(yǒu)它适合自(zì)己的大(dà)小，柚子(zi)也不例外(wài)。

　　在(zài)看柚子时，不要看太(tài)小的，这种小柚子多(duō)半是还没成熟的，味道一般(bān)都会(huì)很酸(suān)，当然(rán)了，也不能(néng)选(xuǎn)太大的(de)，太(tài)大的柚子，果肉可能没什(shén)么水(shuǐ)分，吃起来也没有(yǒu)什么(me)味道。

　　形(xíng)状上(shàng)的话(huà)，好(hǎo)的柚(yòu)子一般(bān)都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质(zhì)比较(jiào)好，但要不是这个形(xíng)状的(de)话(huà)，就建(jiàn)议(yì)不要购(gòu)买。

　　2、看(kàn)颜色。<不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思/p>

　　柚子的话，在(zài)没成(chéng)熟的(de)时候(hòu)表皮(pí)都是(shì)青(qīng)色的(de)，但要是表皮(pí)是(shì)比较鲜明的淡黄(huáng)色(sè)，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮(pí)是特(tè)别明(míng)显(xiǎn)的(de)黄不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思色，就代表了(le)这个柚子是比较(jiào)老的了，里面(miàn)已(yǐ)经没(méi)有什么水分了，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起(qǐ)来会(huì)太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛(máo)孔小(xiǎo)的，而且被(bèi)光照还能泛着光的(de)，就说明这种柚子是生长(zhǎng)得(dé)比(bǐ)较好的，可以放(fàng)心(xīn)购买，但要是摸起来(lái)是(shì)比较糙(cāo)的，外表起着褶子不泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小孔(kǒng)，那里是柚子的(de)脐部(bù)，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这(zhè)个(gè)柚子的水分充足，非常(cháng)的新(xīn)鲜多汁，但如果是软软的，能够按(àn)进去(qù)的(de)，就说明(míng)这个(gè)柚子里面已经干了，里(lǐ)面的果子所剩无几了(le)，这(zhè)种柚(yòu)子(zi)就可以放弃了。

沙田柚(yòu)怎么挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚(yòu)的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚子时(shí)，不要看太小的(de)，这种小柚子(zi)多半(bàn)是(shì)还(hái)没(méi)成熟的，味(wèi)道一般(bān)都会很酸，当然了(le)，也(yě)不能选太大的，太(tài)大的柚子，果肉可能没(méi)什么水(shuǐ)分，不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思吃起(qǐ)来也没有什么味(wèi)道。

　　形状上好(hǎo)的柚子一(yī)般都是(shì)上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成(chéng)熟的时候表皮都是青色(sè)的，但要(yào)是表皮(pí)是(shì)比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是(shì)刚(gāng)刚好的，如果(guǒ)表(biǎo)皮是特别明显的(de)黄色，就代(dài)表了这个柚(yòu)子是比较老的了，里面已经没有什么水(shuǐ)分了，没有水(shuǐ)分的吃起来会(huì)太干。

　　三(sān)、用手摸(mō)

　　在柚子的下(xià)面有一个小孔(kǒng)，那里是(shì)柚子的脐部，用(yòng)手指按(àn)压(yā)柚子的脐部，按(àn)上去要是紧紧的，那(nà)么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软(ruǎn)的，能够(gòu)按进去的，就说明(míng)这(zhè)个柚子里(lǐ)面已经干了，里面的(de)果子(zi)所剩无(wú)几了，这种柚子(zi)就可以放(fàng)弃(qì)了(le)。

　　沙田柚的品种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于容(róng)县清乾隆皇所(suǒ)赐(cì)而得(dé)名列为贡(gòng)品(pǐn)，容县种(zhǒng)植沙田(tián)柚的历史(shǐ)已有两千多年，其果大形(xíng)美(měi)、味甜蜜且耐贮藏，而果实则(zé)为葫(hú)芦(lú)形和梨形，果蒂(dì)部呈短颈状，果底(dǐ)常有(yǒu)古铜钱大的环状印(yìn)圈内(nèi)有放射(shè)沟纹，常称(chēng)为菊花底(dǐ)或金(jīn)钱(qián)底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果(guǒ)肉虾肉色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟(shú)极(jí)耐贮(zhù)藏，果(guǒ)实可贮藏(cáng)150-180天，贮后风味尤佳，有着水(shuǐ)果珍品“天然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又(yòu)名梅州金柚，树势强(qiáng)健(jiàn)，一般1-2年枝(zhī)粗壮较(jiào)直立，果实梨(lí)形或葫(hú)芦形，且(qiě)单果(guǒ)重500-1500克(kè)，果肉脆嫩(nèn)爽口呈现出白色(sè)或虾(xiā)肉色，风味(wèi)浓甜品质上等。

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