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冰美(měi)式可以消水肿吗(ma)

　　冰(bīng)美式是可以消水肿的。

　　喝冰(bīng)美式可(kě)能会消水肿，起消肿(zhǒng)作用的成分(fēn)是其(qí)中所(suǒ)含的(de)咖啡因。

　　冰美式中含有(yǒu)咖啡(fēi)因，咖(kā)啡(fēi)因主要(yào)来源于咖啡(fēi)豆等物质，能兴奋大脑皮层(céng)，加(jiā)速(sù)血管的运动，促进身体的循环和新陈(chén)代谢(xiè)，有助(zhù)于排出体内(nèi)滞留的水分，从而(ér)消除水(shuǐ)肿(zhǒng)。

　　此外，冰美式所含(hán)的咖啡因也有兴(xīng)奋神经的作用。适量(liàng)饮用可(kě)以提神醒(xǐng)脑(nǎo)，刺激胃肠道分泌消化(huà)液，一定程度上改(gǎi身临其境是什么意思的临，身临其境是什么意思呢原意是什么)善便秘(mì)。此外，还可以在运动前喝冰美式(shì)，有(yǒu)助于(yú)加速脂肪的消耗，从而有助(zhù)于减肥(féi)。

冰美式和热(rè)美式区别减肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美式(shì)与热美式二(èr)者的量是有区别的。

　　在美式制(zhì)作(zuò)过程中，冰(bīng)美式较(jiào)热美(měi)式添加更多冰块，产(chǎn)生更多(duō)的水，由此导致冰美(měi)式(shì)的咖啡含量低于(yú)热美式的咖啡含量。

　　但是单(dān)从(cóng)二者的总体积来讲，是没有量的差别的(de)，主要(yào)区别在(zài)于不(bù)同店(diàn)用的(de)杯子的容量(liàng)。

　　2、冰(bīng)的数量(liàng)不同。

　　冰美(měi)式因为快速降温(wēn)所以不(bù)会产生酸味，味道很清爽。

　　相比热美式，没有那么多花里(lǐ)胡哨的名字(zì)。

　　区别(bié)在(zài)于冰的数量(liàng)，包括去冰、少冰、多冰几(jǐ)种，而热美式(shì)是没有(yǒu)冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰(bīng)美(měi)式的(de)口感清爽，热美式的口感(gǎn)相对更加的醇厚，而市面上推荐的比(bǐ)例基本(běn)在1：8左右，但是这个数值(zhí)并不是适(shì)合所有的豆(dòu)子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行(xíng)。

冰(bīng)美式和(hé)热美式哪个更(gèng)减肥

　　冰(bīng)美(měi)式和热美式(shì)都有(yǒu)辅助(zhù)减(jiǎn)肥的效(xiào)果。

　　相比来说热美式的效果会好点，但差(chà)别不会太大，冰美式口感更好(hǎo)，只要美式不加奶和糖，是(shì)有减肥效(xiào)果(guǒ)的。

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