近日，有网(wǎng)友在微(wēi)博(bó)发起(qǐ)了话(huà)题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼(liàn)一(yī)年以来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只有体重的变(biàn)化，而(ér)是看到你(nǐ)们开始喜欢(huān)吃健康无(wú)添加的(de)食物了、和家人一(yī)起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了(le)…..等等，这些都是(shì)我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量(liàng)，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走红(hóng)，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多(duō)的网(wǎng)友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看(kàn)他的直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多(duō)的网友涌入(rù)该话(huà)题，分享自(zì)己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们(men)分(fēn)享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一(yī)年下(xià)来，确实达到了减肥的(de)效果，根据大家的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个(gè)二(èr)、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可(kě)见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表(biǎo)示(shì)，这一年(nián)以来(lái)，虽然(rán)体重变化不大，但(dàn)是能够(gòu)明显感受到身体(tǐ)变得越(yuè)来(lái)越好(hǎo)，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网友称自(zì)己(jǐ)压力(lì)很大，每天心神(shén)不宁，但自(zì)从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之(zhī)以恒的事，也(yě)有(yǒu)部分(fēn)网友(yǒ精益求精下一句是什么意思，精益求精下一句是什么德u)称(chēng)虽然自(zì)己一(yī)直有坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自(zì)己没控制好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质(zhì)的确(què)好了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了(le)微(wēi)博(bó)，其他(tā)社交平台中也有很多(duō)网友(yǒu)表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了(le)，而(ér)且身体素质(zhì)好了非(fēi)常(cháng)多(duō)，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上(shàng)可(kě)以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操带来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积极向上的(de)生活态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年来又有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博(bó)、小红书、快(kuài)手等(děng)社交平台(tái)上经(jīng)营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴(bào)涨数(shù)百万粉(fěn)丝的(de)情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为(wèi)健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自(zì)己对“主营业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基(jī)本(běn)保持(chí)平(píng)均(jūn)每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一(yī)年精益求精下一句是什么意思，精益求精下一句是什么德，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均(jūn)观(guān)看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均(jūn)人气(qì)峰(fēng)值也都(dōu)在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过去一(yī)年，刘(liú)畊宏也(yě)并非(fēi)一(yī)成不(bù)变的带大(dà)家跳(tiào)操，他还会(huì)整很多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人(rén)物，教大(dà)家(jiā)跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动(dòng)这种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友一(yī)起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只(zhǐ)局(jú)限于在家直(zhí)播跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也(yě)会吸引很多(duō)粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于(yú)带货。而一年过后，直播带货(huò)也成(chéng)为刘畊宏变现的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔(kā)咔(kā)掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万(wàn)粉丝的大号则(zé)没有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示(shì)，刘畊(gēng)宏(hóng)过去90天一(yī)共进行了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量(liàng)75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运动服(fú)装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推动了“全(quán)民健身”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动(dòng)获取健康的身(shēn)体(tǐ)以及(jí)更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通(tōng)过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带(dài)货变现后，产品质量问(wèn)题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避免因(yīn)产品(pǐn)口碑(bēi)问题带(dài)来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正(zhèng)值(zhí)居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归(guī)正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很(hěn)多网友表示自己(jǐ)已(yǐ)经(jīng)不跟(gēn)刘(liú)畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直(zhí)坚(jiān)持练(liàn)习(xí)的(de)网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言(yán)，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是健(jiàn)身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领更多人参(cān)与到健身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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