宝宝们，本号以(yǐ)前的视频均是全部剪辑降噪处(chù)理后上传的，达(dá)到的效果就是，当你点击播(bō)放(fàng)就能直接进(jìn)入你需要的部分内容，且音频(pín)降噪后质量更优，但由于处理后的(de)视频太大，上传太费时间。为(wèi)降低(dī)劳动(dòng)强度(dù)，后期视(shì)频不再二次剪辑，只(zhǐ)对音频做降噪处理(lǐ)，对底(dǐ)噪有要求的宝宝(bǎo)可(kě)点击音频(pín)播放，感谢你一路走(zǒu)来(lái)的支(zhī)持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉经络反应(yīng)，是指人(rén)体通过视、听、触、嗅(xiù)等感知上的刺冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢 冰箱灯不亮影响使用吗激，在耳洞、颅内、头(tóu)皮、背(bèi)部(bù)或身(shēn)体其他部(bù)位(wèi)产生令(lìng)人(rén)愉悦的(de)独特刺激感(gǎn)。

它往(wǎng)往具有(yǒu)有(yǒu)序、重复、音色轻(qīng)柔、语速平缓、平稳、音量(liàng)低、有非常明显的唇齿音(yīn)甚(shèn)至呼(hū)吸，运用(yòng)真音、混(hùn)音、气音(假音)等不同发声(shēng)技巧等多种特点。特别是，大(dà)部(bù)分ASMR制作者为女性，而(ér)且制作者利用(yòng)假音以及混音可以(yǐ)有(yǒu)效的避免声音(yīn)中(zhōng)较多的(de)基频部(bù)分，使得语言能量集中(zhōng)在纤细(xì)空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一些论坛在线(xiàn)讨论组(zǔ)成员提出(chū)。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视(shì)野。在这条(tiáo)视频里翻杂志页、耳语、手部(bù)动作的(de)听觉加上视(shì)觉的刺激，引发了观众的情绪反应(yīng)，产生了愉(yú)悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声(shēng)音、低声耳语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻(fān)页(yè)、抓/刮/触碰等(děng)的声(shēng)音来达(dá)到刺激。根据《自发性知觉经(jīng)络(luò)反应的研究(jiū)进展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不(bù)同(tóng)人对于同一种触发(fā)器所触发的(de)情(qíng)感是(shì)不(bù)同的(de)，大部分(fēn)听众会有头皮触感(gǎn)，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的身(sh冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢 冰箱灯不亮影响使用吗ēn)体部(bù)位甚至会有类(lèi)似(shì)电(diàn)流经(jīng)过(guò)等(děng)感受(shòu)。对于这种感觉，有的(de)人会觉(jué)得惊(jīng)奇和刺激，但有的(de)人(rén)却会感觉(jué)放松与愉(yú)悦，这与每个人的经历是密(mì)切相关(guān)的。

当然(rán)，想要感受最真实的ASMR，你也(yě)需要(yào)一(yī)个好(hǎo)的设(shè)备。相比于(yú)直接外(wài)放的效果(guǒ)，使用耳机来听这些音视频则是更好的(de)选择(zé)。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不(bù)说是哪些(xiē)了，免得(dé)有打广(guǎng)告的嫌疑。其实只(zhǐ)要(yào)声(shēng)音(yīn)清(qīng)晰(xī)，声(shēng)场、定位、成像好，细(xì)节表现力足，层次感丰(fēng)富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如(rú)果(guǒ)还能有主动降噪的功能就更好了，可(kě)以(yǐ)隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压(yā)力大、入睡难的烦恼，试试选择一些感(gǎn)兴趣的分类，让(ràng)自己的心灵得到(dào)片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳(ěr)机(jī)享受身临其境的3D声(shēng)音(yīn)体(tǐ)验

缓解一天的(de)疲劳? ?放松(sōng)紧绷的神经

别(bié)忘(wàng)了我在这里(lǐ)等着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我(wǒ)们开(kāi)始吧

?…原声视频…?

…降噪音频…点击(jī)下方按钮即可播(bō)放可退(tuì)出本页面后(hòu)台播(bō)放

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