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说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天最疼(téng)，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产(chǎn)后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍然(rán)会(huì)出现宫(gōng)缩症状，而(ér)这种宫缩的目的是(shì)为(wèi)了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩，从(cóng)而促使子宫一(yī)步步恢(huī)复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下(xià)降约1.2公(gōng)分;下腹部会(huì)鼓起一(yī)个球形发(fā)硬的小包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在产后正在慢(màn)慢恢(huī)复到正(zhèng)常的状态，由(yóu)子宫(gōng)肌纤维(wéi)缩(suō)复，子宫(gōng)变小(xiǎo)及子宫(gōng)内膜再生(shēng)所(suǒ)引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子(zi)宫(gōng)进一步(bù)收(shōu)缩，所(suǒ)以喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会进(jìn)一步(bù)加重。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼(téng)痛加(jiā)重，请及(jí)时(shí)到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子(zi)宫的变(biàn)化(huà)

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就(jiù)摸(mō)不到子(zi)宫了(le)。

　　产后(hòu)6周时(shí)子宫恢复到(dào)正常(cháng)大(dà)小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样(yàng)的(de)变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促(cù)进子(zi)宫(gōng)壁的血(xuè)管闭(bì)锁或(huò说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？)狭窄，引(yǐn)起局部(bù)贫血，使(shǐ)肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是(shì)子(zi)宫(gōng)在(zài)恢复的过程，不必太过担心(xīn)。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不(bù)正确(què)可能会造成子宫(gōng)移位(wèi);长时间(jiān)采(cǎi)用仰睡的方式，会致(zhì)使(shǐ)子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛(tòng)、白带(dài)异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效(xiào)后产妇会感觉(jué)疼痛，平躺子(zi)宫收缩(suō)疼痛(tòng)最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇(fù)身(shēn)体和(hé)床板(bǎn)应形成一个角度(dù)，大约是二(èr)十到(dào)三十度(dù)角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类(lèi)的物(wù)品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个星(xīng)期可以俯躺(tǎng)，每天进行一两次(cì)，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助(zhù)下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补(bǔ)充人体所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女性还(hái)要(yào)注意补钙说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？。

　　4.生(shēng)产后的(de)女性(xìng)需要安心休养(yǎng)，因此每天(tiān)要保证睡眠充足(zú)，千万不(bù)要让自己劳(láo)累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺在(zài)床上(shàng)也是不可取的(de)。

　　通常情况下(xià)产后三天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子(zi)期(qī)间(jiān)，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的身体，可以选择(zé)做做操或者(zhě)练练瑜(yú)伽，以便(biàn)帮(bāng)助自(zì)己(jǐ)尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和(hé)生(shēng)产时的宫缩(suō)是一样的(de)，都(dōu)是要进行子宫(gōng)复原，所(suǒ)以都会出(chū)现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子都是非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也(yě)是宫(gōng)缩的(de)一(yī)种(zhǒng)，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个是由于(yú)子宫要(yào)进行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛(tòng)就像又要(yào)生孩子一(yī)样(yàng)，而且腹部(bù)也还在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般(bān)是在子宫(gōng)的底(dǐ)部和胃部进(jìn)行平行时，子宫就达到了原先的状态(tài)，每天只供(gōng)会下(xià)降(jiàng)到1横(héng)指，到(dào)第十天差不多就恢复到了原(yuán)来(lái)的(de)位置(zhì)。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了(le)原(yuán)来的状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩(suō)时(shí)的疼痛，很难(nán)忍受时(shí)，可以(yǐ)用手搓热然后对子宫(gōng)处(chù)进行捂(wǔ)一(yī)捂(wǔ)，这样可以缓解一(yī)下疼(téng)痛(tòng)，有的产妇可(kě)能会疼(téng)的(de)睡不(bù)着，晚上尤其难(nán)受，这个时候(hòu)一般(bān)就需要家人的关心，不然产(chǎn)妇心(xīn)情会变得很(hěn)焦虑，不(bù)利于产(chǎn)后恢复。

产后(hòu)怎么(me)刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫(gōng)收缩，首先(xiān)就(jiù)是，产后妈妈一(yī)定要坚持母乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养(yǎng)可以增(zēng)强宝宝的免(miǎn)疫力，还(hái)可以通过(guò)，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作(zuò)，促(cù)进子(zi)宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的(de)子宫(gōng)恢(huī)复，产后妈妈(mā)在闲暇之余(yú)也可以自己多按摩一(yī)下乳房，这样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通(tōng)过按摩(mó)的方式(shì)，首先产妇把手放(fàng)在(zài)肚脐(qí)周(zhōu)围(wéi)，触摸(mō)寻(xún)找子宫(gōng)的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹(fù)部有(yǒu)一个圆形硬(yìng)块，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母(mǔ)草给产妇服(fú)用(yòng)，一般(bān)服用五天(tiān)，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要按(àn)照医生的嘱咐进(jìn)说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？行(xíng)用(yòng)药，就(jiù)可以促进子宫收缩了。