魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的(de)食物，而且特别适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋(yù)吃起(qǐ)来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了(le)

魔芋(yù)为什(shén)么(me)没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不(bù)含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒(dào)是含(hán)有一(yī)种叫做魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖的(de)成(chéng)分(fēn)。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化(huà)这(zhè)种成分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大(dà)量的(de)水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食(shí)物，一般每(měi)100克魔(mó)芋当中(zhōng)就有七(qī)大卡左右的(de)热量。

　　魔芋(yù)具有一定的(de)减(jiǎn)肥(féi)功效(xiào)，含(hán)有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹(fù)感(gǎn)，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达(dá)到清理(lǐ)肠道(dào)的目(mù)的(de)，并且还能降血(xuè)压、降低血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔芋(yù)能够有效的调节(jié)体内的(de)酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但(dàn)是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃(chī)，否(fǒu)则会(huì)腹(fù)胀或者(zhě)有(yǒu)轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小(xiǎo)时以(yǐ)上才可(kě)以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质3％，以(yǐ)及(jí)多(duō)种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含(hán)有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一些种类块茎富含(hán)魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的(de)植物，挖(wā)出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做(zuò)到很轻微(wēi)，但还(hái)是(shì)会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不(bù)可能(néng)的(de)。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后(hòu)，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调一下。坚持做核酸有无必要，有没有必要做核酸>

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