近日，有网友在微(wēi)博发起了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的变(biàn)化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的(de)种种变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练一周年(nián)，你们都发生了很大的(de)改(gǎi)变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了(le)、看待事的(de)物角(jiǎo)度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些都是我们在(zài)直播时一直在传递的(de)能量(liàng)，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年(nián)以(yǐ)来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来(lái)的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量(liàng)就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话(huà)题俨然(rán)成为(wèi)网友们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集地，从(cóng)网友们分享(xiǎng)的(de)内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以来，变化(huà)当(dāng)然(rán)是(shì)非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下来，确实(shí)达到了减肥(féi)的效果，根据大家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状态(tài)都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有(三传一反指的是什么意思，三传一反指的是反应动力学yǒu)很多网友表示(shì)，这一年以来，虽(suī)然体重变化不大，但是能够明(míng)显(xiǎn)感受到身体变得越来越(yuè)好，而(ér)且心情(qíng)也随(suí)之更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从(cóng)跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自(zì)己一(yī)直有坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内(nèi)容非(fēi)常多(duō)，除了(le)微(wēi)博，其他社交平台中也有很多(duō)网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦(shòu)了(le)，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感动，从(cóng)他们(men)身上可(kě)以明显(xiǎn)感受(shòu)到(dào)自信、快乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经(jīng)营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝(sī)430余万、小(x三传一反指的是什么意思，三传一反指的是反应动力学iǎo)红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余万。不过目(mù)前(qián)刘畊(gēng)宏已经(jīng)早(zǎo)过(guò)了涨(zhǎng)粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥的(de)头(tóu)部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保(bǎo)持平(píng)均每周开播三(sān)次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然(rán)已经(jīng)过去(qù)一年，但刘(liú)畊宏(hóng)直播的(de)观看量数(shù)据热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变的(de)带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)，他还会整很(hěn)多“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫(màn)人(rén)物(wù)，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让(ràng)运(yùn)动这种比较枯(kū)燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上(shàng)朋(péng)友一(yī)起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操(cāo)，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方式越来(lái)越丰富(fù)，场面也非(fēi)常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不(bù)急于带(dài)货(huò)。而一(yī)年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余(yú)万，而其近(jìn)七(qī)千万粉丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一(yī)共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达(dá)到500三传一反指的是什么意思，三传一反指的是反应动力学0万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食(shí)、运(yùn)动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了“全民(mín)健身”这个概念，让非常多的人(rén)通过运动获取健康的(de)身(shēn)体以及更自(zì)信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问(wèn)题(tí)往往成为(wèi)一把双刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带(dài)来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办(bàn)公高峰(fēng)期(qī)，人们有充足时间观看(kàn)直播(bō)一起锻炼；但现在随着大(dà)家日常生(shēng)活回归正(zhèng)常，可(kě)能对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投(tóu)票中，一直坚(jiān)持练习(xí)的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是(shì)健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多(duō)人(rén)参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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