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　　1千卡(KCAL)=4.184千(qiān)焦耳(KJ)

　　成年(nián)男性轻(qīng)、中体力(lì)劳(láo)动(dòng)者每日(rì)需要能(néng)量为(wèi)2400-2700kcal；

　　女性轻、中体(tǐ)力(lì)劳动者每日(rì)需要能量为2100-2300kcal。

　　婴儿、儿童(tóng)和青少年、孕妇(fù)和乳母(mǔ)、老年(nián)人各自的生理特点不(bù)同，能(néng)量需要也不尽相同(tóng)。

　　成人每日需要的热量(liàng)

　　男性 ： 9250- 10090 千焦耳

　　女(nǚ)性： 7980 - 8820 千焦耳(ěr)

　　注意(yì)：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳(ěr)- 7500 千焦(jiāo)耳 这是维持(chí)人体正常生命活动的最少的能量

　　扩展(zhǎn)资料(liào)：

　　卡路里（简(jiǎn)称卡，缩(suō)写为cal），由英文(wén)Calorie音(yīn)译而(ér)来(lái)，其定(dìng)义花竹帽是哪个民族的 花竹帽是广西毛南族仅有的吗为在1个大(dà)气压下，将1克水提(tí)升1摄氏度所需要(yào)的热量；

　　卡路里（calorie）是能量(liàng)单位，现在仍(réng)被广泛使用在营养计量和健身(shēn)手(shǒu)册上，国际标准的能量单位(wèi)是焦耳（joule）。

　　作为食物热量的法定(dìng)单位，在欧(ōu)洲(zhōu)普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。

　　虽然焦耳是中国(guó)大陆与台(tái)湾地区的法定(dìng)单位(wèi)，然而由(yóu)于(yú)沿袭(xí)传统(tǒng)，卡路里在中国大陆与台湾地(dì)区仍然被(bèi)广泛的使用。

　　卡路里，是一个(gè)能量单位。

　　我们往往将卡路里与食品联系在一(yī)起(qǐ)，但实际上它们适用(yòng)于(yú)含有能量(liàng)的任何物质。

　　简(jiǎn)单(dān)地说，1卡路里的能(néng)量或热量可将(jiāng)1克水在(zài)一个(gè)大气压下(xià)的温度(dù)升高1摄氏(shì)度(dù)。

　　1卡(kǎ)路(lù)里约等于4.186焦耳(焦(jiāo)耳是物理学中常(cháng)用的能量(liàng)单位(wèi))。

热量怎么换(huàn)算成卡(kǎ)路里(lǐ)？1KJ等于(yú)多少卡路里(lǐ)？

　　1千焦耳(ěr)(KJ)=0.239千(qiān)卡(KCAL)

　　1千卡(KCAL)=4.184千焦(jiāo)耳(KJ)

　　成年男性轻、中体力劳(láo)动者每日需要能量为2400-2700kcal；女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal。

　　婴儿(ér)、儿(ér)童和青少年、孕(yùn)妇和乳母(mǔ)、老年(nián)人各自的生(shēng)理(lǐ)特点(diǎn)不(bù)同(tóng)，能量(liàng)需要也不尽相(xiāng)同。

　　成人(rén)每日(rì)友桐森(sēn)需要的热量

　　男性 ： 9250- 10090 千焦耳

　　女性： 7980 - 8820 千焦(jiāo)耳(ěr)

　　注意：每日(rì)由食物提供的(de)热量应不(bù)少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦(jiāo)耳 这是维持轮镇人体(tǐ)正常(cháng)生命活动的最少的(de)能量

　　扩展(zhǎn)资料：

　　卡路里(lǐ)（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音(yīn)译而(ér)来，其定义为(wèi)在1个大气压下(xià)，将1克水提升1摄(shè)氏度所需(xū)要的热(rè)量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营(yíng)养计(jì)量和健身手册上，国际标准的能量单位是(shì)焦耳（joule）。

　　作(zuò)为(wèi)食(shí)物(wù)热(rè)量的法定单位，在欧洲(zhōu)普遍使用(yòng)焦耳，美国则采用卡路(lù)里。

　　虽然焦耳是(shì)中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由(yóu)于沿袭(xí)传(chuán)统(tǒng)，卡(kǎ)路(lù)里在(zài)中好亩(mǔ)国大陆与台(tái)湾(wān)地区(qū)仍(réng)然被广泛(fàn)的使用(yòng)。

　　卡路里，是一个能量单(dān)位。

　　我们往往将卡路里与食品联系在一起(qǐ)，但(dàn)实(shí)际上它们(men)适用于含有(yǒu)能量的(de)任何物质。

　　简单地说，1卡(kǎ)路里的能量或热量可(kě)将1克水在一个大(dà)气压(yā)下的温度升高1摄氏度(dù)。

　　1卡路里约(yuē)等于4.186焦(jiāo)耳(焦耳是物理学中(zhōng)常用(yòng)的能量单(dān)位)。

　　参考资料：百度百科-卡路里

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