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苹(píng)果可(kě)以放冰(bīng)箱(xiāng)吗

　　苹果是可以(yǐ)放冰箱的。

　　苹果是(shì)适(shì)合放在冰(bīng)箱里的(de)，温度较(jiào)低(dī)的环境苹果(guǒ)保(bǎo)存的(de)时间会延长，

　　苹(píng)果中含有(yǒu)非常(cháng)丰(fēng)富的维生素(sù)对于身(shēn)体的营养效(xiào)果(guǒ)是非常好的，可以增强(qiáng)自身的体质(zhì)加速自(zì)身(shēn)的(de)新陈代谢，

　　另外对于(yú)皮肤(fū)的理疗(liáo)效果也是很(hěn)好的，在日常生活当中应该保证良好(hǎo)的生活作(zuò)息和健康的生(shēng)活饮食(shí)，多吃一些营养丰富的食物增强自(zì)身的(de)体质(zhì)，有些(xiē)人群由于(yú)营养不良或者是(shì)偏(piān)食会(huì)导(dǎo)致体(tǐ)质下降(jiàng)。

怎么挑苹(píng)果又大又(yòu)甜的技巧(qiǎo)视频(pín)

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能(néng)是加了染色剂的，这样的苹果不仅不甜而且(qiě)不脆不(bù)好吃，应(yīng)该挑黄(huáng)里透红的(de)，尤其是像(xiàng)那种一丝(sī)一丝红(hóng)的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可以闻一(yī)下苹(píng)果，成熟(shú)的苹果(guǒ)会自带火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗一种苹果香甜(tián)气息，如果闻到(dào)有(yǒu)类似(shì)酒精味，这(zhè)种苹(píng)果说明放了(le)很久，就不要(yào)买了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说明苹果的新鲜程度越好，如果(guǒ)苹果的(de)蒂已经干枯，那这个苹果就已经放了(le)很(hěn)久不新鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有(yǒu)一些(xiē)苹果纹路(lù)是(shì)裂开的，比较杂乱，这样的苹(píng)果是不太好吃的、没有甜度，口感(gǎn)比较差，看(kàn)着(zhe)纹(wén)路非常整齐一般是(shì)比较好吃(chī)的，红色的条纹(wén)越多，苹果就越甜。

苹果(guǒ)怎么选(xuǎn)比(bǐ)较甜

　　苹果的表面要光(guāng)滑，没有(yǒu)虫眼，没有干枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且不能红成一(yī)片，要挑有(yǒu)许(xǔ)多红(hóng)丝的那一种

　　应选择那种看(kàn)上去一(yī)丝一(yī)丝(sī)的(de)，黄里透红的(de)的，千万不要(yào)挑那些绿里透一点点红(hóng)的，这样(yàng)的一般味道都很寡淡。

　　如果带(dài)着蒂的话那一定要选蒂比较绿的，枯黄的话就说(shuō)明(míng)苹(píng)果已经不新鲜(xiān)了。

　　苹果(guǒ)是一种(zhǒng)低热(rè)量食物，每(měi)100克只(zhǐ)产生60千(qiān)卡(kǎ)热(rè)量。

　　苹果中营养成分可溶性大(dà)，易被(bèi)人体(tǐ)吸(xī)收，故有“活水”之称。

　　其有利于溶解硫(liú)元素，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一(yī)苹果，医生远离我”。

　　不(bù)宜人群食用(yòng)人群：

　　溃疡(yáng)性结肠(cháng)炎的病(bìng)人：溃疡性结(jié)肠(cháng)炎(yán)的病人不宜生食(shí)苹果，尤其(qí)是(shì)在急(jí)性发(fā)作期(qī)，由于肠壁(bì)溃疡变薄，苹果质地较硬，又加(jiā)上含(hán)有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机(jī)酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的(de)愈合(hé)，且可因(yīn)机械(xiè)性地(dì)作用(yòng)肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少症的病人(rén)、前(qián)列腺肥大(dà)的(de)病人(rén)： 白细胞减少症的(de)病(bìng)人、前列腺肥大的病(bìng)人均不(bù)宜生吃苹果，以免使症状加重或(huò)影响治疗结果。

　　平时(shí)有胃寒症状者忌生(shēng)食苹果。

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