牙膏是每个人每(měi)天(tiān)几乎都(dōu)会(huì)用(yòng)到(dào)的东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙齿的(de)作用(yòng)，却不知道他竟然还(hái)可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个(gè)碗，然后将适量(liàng)的(de)牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍本初是谁珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把(bǎ)压缩面膜放(fàng)进(jìn)去，五(wǔ)分钟之(zhī)后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后(hòu)，再(zài)把面(miàn)膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净就可(kě)以了(le)。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他(tā)们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏(gāo)含有大(dà)量的(de)植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸(suān)、本初是谁柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配(pèi)对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着(zhe)等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合(hé)均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还(hái)可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混(hùn)合(hé)均匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮(pí)加水一(yī)起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉(diào)直接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜搅拌即(jí)可，对(duì)于(yú)美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色(sè)素有着不(bù)错的作用。

在日(rì)常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我(wǒ)们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素(sù)产生的(de)食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品(pǐn)等(děng)。

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