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1亿等于多少万干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么(me)保(bǎo)存不变质？将干(gàn)核(hé)桃(táo)放在干燥(zào)的(de)通(tōng)风(fēng)处晾干(gàn)，待核(hé)桃的表皮和核(hé)桃仁不易分离，色(sè)彩一致的时候，就可以取出(chū)来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的(de)，核桃(táo)是补脑的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃含(hán)有丰富(fù)的不饱和脂肪酸(suān)，可(kě)以(yǐ)让脑的结(jié)构物质(zhì)变得完整，从而达到补脑的功效。补脑的食物(wù)有很多有莲子肉(ròu)汤(tāng)、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它(tā)含有丰富的(de)蛋(dàn)白质(zhì)，脂肪，维(wéi)生素，有(yǒu)助于加强身体营养，莲子具有(yǒu)降(jiàng)血(xuè)压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲(lián)子(zi)更(gèng)是营养丰(fēng)富，它(tā)有补血安神(shén)，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)：浮(fú)小麦是一种小麦类的植物，有着(zhe)固表止汗(hàn)、益(yì)气(qì)除热的(de)作用，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主要的(de)功效是补脑益智(zhì)，而且还可以抗疲劳。在日常(cháng)生活(huó)中也可(kě)以多(duō)吃一些核桃。核桃有(yǒu)健脑的作用(yòng)，可以增强(qiáng)记忆力(lì)，而且还可以增(zēng)强身体的抵抗力(lì)，在日常生活中一定(dìng)要多锻(duàn)炼身体，不(bù)要过(guò)多(duō)的劳(láo)累，一(yī)定要保持(chí)充足的(de)睡眠。

　　4、莲子(zi)百合(hé)瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴润肺(fèi)、健(jiàn)脾和胃、清心安神的作用，可以(yǐ)改善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻(nì)，服用(yòng)没有(yǒu)明显(xiǎn)禁忌。