怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重(zhòng)越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的(de)。关于怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃(chī)点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃周深是男的还是女的 周深是哪个公司的艺人好吃点呢(ne)，如何(hé)挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选(xuǎn)甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜(guā)怎(zěn)么选才甜等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可(kě)以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的(de)保存其营(yíng)养价(jià)值，但建议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日(rì)常适(shì)量生吃(chī)南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生等有一定(dìng)的(de)辅助作用。

怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而(ér)若是(shì)买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素含(hán)量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清(qīng)香(xiāng)气味，而没有周深是男的还是女的 周深是哪个公司的艺人成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大(dà)小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用(yòng)另一(yī)只(zhǐ)手去拍(pāi)，如果(guǒ周深是男的还是女的 周深是哪个公司的艺人)声音发闷，感觉南(nán)瓜的(de)内部(bù)结构非常紧实，就证明(míng)南(nán)瓜的(de)成熟(shú)度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜(tián)南(nán)瓜(guā)如(rú)何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的(de)品种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜，北京的(de)品种，挑(tiāo)选要找颜(yán)色(sè)深(shēn)绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜又(yòu)面又(yòu)甜(tián)，首先(xiān)看颜(yán)色准没错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过(guò)看南瓜的形状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑点(diǎn)的(de)不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜(guā)外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐(qiā)就破(pò)，那(nà)就是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托(tuō)起(qǐ)，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响(xiǎng)的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜(tián)，这个在(zài)切开南瓜的一瞬(shùn)间也能(néng)判断出来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃(chī)起来既(jì)面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不(bù)够，口(kǒu)感也要(yào)略差一些。

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