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15mm等于多少厘米 15mm等于多少微米修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜

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　　有，修正丰胸(xiōng)乳霜有效果(guǒ)的。

　　修正(zhèng)丰乳(rǔ)霜对于丰(fēng)胸是(shì)非常有效果的，但是需要规范的使用，在每天早上起(qǐ)床之前，把丰(fēng)胸(xiōng)乳霜涂抹在胸部，然后用(yòng)手进行按摩，通(tōng)过按(àn)摩，可以使(shǐ)得胸部的细胞运动，从(cóng)而使得这些细胞(bāo)变得活跃而增长，同时(shí)晚上(shàng)也(yě)需要进行(xíng)一次，一般在一个月(yuè)左右就能看见胸部(bù)变大，除了这(zhè)种方法，做丰(fēng)胸手术也是可以的。

丰(fēng)胸霜停用(yòng)为什么会反(fǎn)弹(dàn)

　　丰胸产品之所(suǒ)以(yǐ)会反弹，是(shì)因为很难补充乳房细胞的(de)丰(fēng)胸营养，真正(zhèng)进入到(dào)乳(rǔ)房祈祷丰胸功效的(de)成分微乎其微，所以(yǐ)就很难(nán)达到满(mǎn)意的(de)丰(fēng)胸(xiōng)效果。

　　建议注意使用食疗法(fǎ)和(hé)按摩法(fǎ)进行巩(gǒng)固，这(zhè)样完(wán)全符合胸部发(fā)育(yù)的自然规(guī)律，从而使胸部实现二(èr)次自然健康发育,全面(miàn)提升、紧致、坚挺，呈现完美胸形，使乳房变(biàn)大、变圆(yuán)、变(biàn)挺、变翘!

　　对于丰胸这件事，大家(jiā)可以采(cǎi)用自然丰胸(xiōng)的(de)办法，饮食(shí)上注意及时补充(chōng)营养，尤其是补充维生素(sù)a及蛋白质，可以选(xuǎn)择酒酿(niàng)、猪蹄、鸡爪、豆制品等多(duō)种(zhǒng)营养含量且能够促进乳腺发(fā)育的食物，也(yě)不是(shì)说每日(rì)都要(yào)吃，适量的均衡饮食(shí)，在很大的程度上(shàng)是可以(yǐ)帮(bāng)助丰(fēng)胸(xiōng)的。

　　运(yùn)动上多(duō)做(zuò)一(yī)些(xiē)扩胸(xiōng)运动，比如瑜伽、俯卧撑、游泳这些，都是可以帮助女(nǚ)性更好的增大胸肌(jī)，从(cóng)而起(qǐ)到丰胸的效果(guǒ)。

怎么避免丰胸霜反弹

　　一(yī)、要保持营(yíng)养的摄(shè)入

　　饮食主打木(mù)瓜、鱼、肉及鲜奶(nǎi)等成为我们的饮食主打，因为含(hán)丰富蛋白质的食物(wù)，是健(jiàn)胸佳品(pǐn)。

　　让(ràng)黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及(jí)粟米等成为饮(yǐn)食(shí)伴侣，因为种籽和坚果(guǒ)类食品(pǐn)是有(yǒu)效的天然健胸滋养品。

　　让橙子(zi)、葡(pú)萄、西柚(yòu)及蕃茄等(děng)成为(wèi)补给(gěi)重点，因为富含(hán)维他命C的食物，可防止胸部变形(xíng)。

　　让芹菜、核(hé)桃及(jí)红(hóng)腰豆等成(chéng)为主要蔬菜，因为(wèi)蕴含(hán)有丰(fēng)富维他命E的食物，有助胸部(bù)发(fā)育。

　　让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食(shí)物，因(yīn)为含维他命A的(de)食(shí)物(wù)，有利(lì)激素的分泌。

　　二、要坚持做有利于丰(fēng)胸的(de)运(yùn)动

　　为你介绍几个简单(dān)丰(fēng)胸动(dòng)作(zuò)，能帮助身体调(diào)整内(nèi)在气息，促进胸部血液循(xún)环和营养供给，锻炼(liàn)胸部肌(jī)肉(ròu)，集中胸部脂肪，实现(xiàn)快速丰胸目的。

　　1、两腿并拢站直(zhí)，腰(yāo)部挺(tǐng)直，抬头、挺胸、收腹，另外，臀部用力提起，两手垂放(fàng)在腿部两(liǎng)侧(cè)。

　　2、缓(huǎn)慢呼气，同(tóng)时身体重心往下(xià)，呈半蹲姿势。

　　做这(zhè)个动(dòng)作(zuò)时，会感到尾(wěi)椎处往下延伸(shēn)。

　　3、在步骤2的姿势(shì)上，吸(xī)气，然后两手慢慢抬起(qǐ)，与地(dì)面(miàn)平衡(héng)。

　　注意两手(shǒu)打开，并于肩(jiān)膀同宽(kuān)。

　　4、臀部坐在腿上，然后呼气(qì)，两(liǎng)手往上举(jǔ)起，同时(shí)手指心相贴(tiē)，脊(jí)椎(chuí)尽量往上延伸。

　　5、身体躺在(zài)左侧，两脚膝盖(gài)为弯曲，左手放在右膝(xī)盖侧面(miàn)，然后右手带动(dòng)身体(tǐ)往后张开，注意眼睛(jīng)看(kàn)着(zhe)右(yòu)手指尖。

　　大概做(zuò)3到(dào)5次(cì)呼吸(xī)，然后恢复(fù)原来动作，换另(lìng)一侧身体重复动(dòng)作(zuò)。

丰胸霜怎(zěn)么用效果好

　　Step1：用(yòng)热(rè)水冲洗(xǐ)胸部，水温稍高(gāo)些对加速胸腺组织血液循(xún)环，擦干(gàn)后，滴5-6滴在手(shǒu)掌(胸(xiōng)部)以大拇指一(yī)边，另(lìng)外四指合拢为一边，虎口张开(kāi)，从两边(biān)胸部的(de)外侧向中央推。

　　Step2：手保持同(tóng)样(yàng)的形(xíng)状，从左胸开始，左手从外侧(cè)将左乳向中央(yāng)推，推到(dào)中央后同时右手从左乳下方将左乳(rǔ)尽量往上(shàng)推，就(jiù)是(shì)两(liǎng)只手交错着推左乳(rǔ)，重复30次，换右乳房(fáng)，此动作(zuò)可是(shì)提升胸部(bù)。

　　Step3：手弯成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的(de)样(yàng)子，要(yào)稍(shāo)稍(shāo)弯(wān15mm等于多少厘米 15mm等于多少微米)腰，双(shuāng)手罩住乳房后从底部(不是(shì)下部)往(wǎng)乳头方向做提拉动作。

　　Step4：双手绕着(zhe)乳房做圆(yuán)圈形(xíng)按摩，按(àn)摩到胸部(bù)上剩下的所(suǒ)以(yǐ)的精油都吸收干(gàn)为止。