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小西红(hóng)柿可以减肥(féi)吗(ma)

　　小西红(hóng)柿是可以减肥(féi)的。

　　一般情况下，吃小(xiǎo)番茄是(shì)能减肥的，小(xiǎo)番(fān)茄含有维生素、纤(xiān)维素等(děng)营养物质，

　　而且热(rè)量(liàng)比较(jiào)低，可以(yǐ)增加饱腹感，有(yǒu)利于排出体内(nèi)的毒素，对减肥是(shì)有(yǒu)一定效果的，但吃小番茄减(jiǎn)肥需要(yào)长(zhǎng)期坚(jiān)持，见效也比较缓慢。

小西红柿该怎么挑甜的好吃(chī)呢

　　1、看形状；买的时候观察(chá)一下西红(hóng)柿的头部，如(rú)果上面是非(fēi)常圆润饱满的，那就说明(míng)是好西红(hóng)柿，这样(yàng)的西红柿(shì)，味道甜美多汁(zhī)。

　　头部上面是广药董事长什么级别，广药集团董事长是什么级别尖尖的，甚至形状畸形的话(huà)，那这样的西(xī)红柿一般汁水非(fēi)常少(shǎo)，甚(shèn)至里(lǐ)面是空心的。

　　2、看(kàn)颜色(sè)：买西红(hóng)柿的时候(hòu)不要“以貌取人(rén)”，每次都挑选红彤彤(tóng)的，这样的反而不是最好的，如果全身都是红色，那(nà)极有可能是(shì)经过催熟(shú)的西红柿(shì)。

　　买(mǎi)的时候，最好是选择粉色的(de)西红柿，这样(yàng)的容易(yì)保(bǎo)存，而且成熟度也很高了。

　　3、看果蒂(dì)：我(wǒ)们看的其实不(bù)是果蒂，而是果蒂周围的颜色和(hé)大小(xiǎo)。

　　一般果蒂(dì)周(zhōu)围的颜色分为青色(sè)和(hé)黄(huáng)色，而(ér)且范围也不同。

　　如果呈现青色(sè)，而(ér)且范围比较小(xiǎo)的话，就可以放心挑选。

　　如果(guǒ)这个部位的颜色是黄色(sè)的，而(ér)且范围(wéi)很大的话，这样的(de)西红柿最好不要买(mǎi)，里面的筋膜也很多，不好吃(chī)。

　　4、掂重量：两个大(dà)小相似的西红柿，比较(jiào)重的那个里面的水分比(bǐ)较多，果(guǒ)肉(ròu)更饱满，它的口感更好。

　　相反，如果重量比较轻的话，则(zé)说明里(lǐ)面的(de)水分比较少，可能是空心的，所以买西红(hóng)柿的时(shí)候最好选择比较重的。

西红柿如(rú)何挑甜(tián) 西红柿怎么挑甜

　　1、看(kàn)形状。

　　买的(de)时候观察一(yī)下西红(hóng)柿的(de)头部(bù)，如(rú)果(guǒ)上面是非常(cháng)圆润饱满(mǎn)的，那就说明是(shì)好西红柿，这样的(de)西红柿，味道甜美多(duō)汁。

　　如(rú)果头部(bù)上面是尖尖的，甚至形状畸形的话，那这样的西红柿一般汁水(shuǐ)非常少，甚至里面是空心的(de)。

　　 2、看颜色(sè)。

　　西(xī)红柿的时候不要“以貌取人(rén)”，每次都挑选红彤彤的(de)，这样的反(fǎn)而不是最好的，如果全身都是红(hóng)色(sè)，那极有可能是经过催熟的西红柿。

　　买(mǎi)的时(shí)候，最好是选择粉(fěn)色的西红柿，这样的容易保(bǎo)存，而且成熟度也很高了。

　　 3、看(kàn)果蒂(dì)。

　　我们看(kàn)的其实不是(shì)果(guǒ)蒂，而是果蒂周围的(de)颜(yán)色和大小。

　　一般果蒂周围(wéi)的颜色(sè)分为青(qīng)色和黄色，而且范围也不同。

　　如果呈现青色，而且(qiě)范围比较小(xiǎo)的话，就可以放心(xīn)挑选。

　　如果这个部位(wèi)的颜(yán)色是黄色的，而(ér)且范(fàn)围很大的话，这样的(de)西红柿最好不要买，里面的(de)筋(jīn)膜也很多，不好吃。

　　 4、掂重量。

　　两(liǎng)个大(dà)小相(xiāng)似的西红柿，比较重的那(nà)个里面的(de)水分比较多，果肉更(gèng)饱(bǎo)满，它的口感更好(hǎo)。

　　相反，如果重量比较轻的(de)话，则(zé)说明里面的水分比较(jiào)少(shǎo)，可能是空心的，所以买西红柿(shì)的时候最好选择比较重的。

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