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减肥期间能(néng)吃(chī)饺子吗午餐(cān)，10个饺子(zi)相(xiāng)当于几碗(wǎn)饭

　　饺子是一种比较常见的食物，味(wèi)道鲜美，而且营养丰富，在减(jiǎn)肥期(qī)间适量进食饺(jiǎo)子，能够补(bǔ)充机(jī)体所需要的营(yíng)养物(wù)质(zhì)和(hé)能量，有助于维持机体(tǐ)的正常代谢。

　　但(dàn)是需要注意的是，饺(jiǎo)子当(dāng)中也(yě)含有(yǒu)一定的热量，而且肉馅饺(jiǎo)子的热量也(yě)比较(jiào)高。

　　如果在减肥(féi)期间一(yī)次性(xìng)进(jìn)食太多饺子，同时c43排列组合公式怎么算，c43排列组合公式意义没有控制其他食物的摄入，并(bìng)且在进食之后也没有进行运动，有(yǒu)可能(néng)会对减肥效果产生影响，所以(yǐ)在减肥期间不(bù)能过量食用饺子。

减(jiǎn)肥中(zhōng)午花20元吃2份饺子可(kě)以吗？

　　我(wǒ)认为不可(kě)以，饺子里面有肉，有菜，还(hái)有油脂(zhī)，虽然说这些食物在减肥期间是可以(yǐ)吃的，但(dàn)是(shì)你吃两份那么多(duō)，常(cháng)人都(dōu)吃(chī)不了两份，所以你这个是不(bù)利于减肥(féi)的。

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