牙膏(gāo)是(shì)每(měi)个人每天(tiān)几乎都会用到(dào)的东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知(zhī)道(dào)他(tā)竟然还(hái)可以帮助我(wǒ)们(men)祛斑(bān)，下(xià)面小编就为大家带来(lái)几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再162邮箱怎么登陆，162邮箱登录登录入口加入适(shì)量(li162邮箱怎么登陆，162邮箱登录登录入口àng)的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再把面膜取下来(lái)，然(rán)后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌(bàn)，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后用清水洗净(jìng)即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华，容易(yì)被(bèi)肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的(de)有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的(de)新陈(chén)代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素(sù)沉着等(děng)十分有(yǒu)效。

或者也可(kě)以将牙膏(gāo)放在(zài)淘米水中稀(xī)释溶(róng)解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除(chú)了用牙(yá)膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以(yǐ)将面粉(fěn)和(hé)蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜(xiān)的牛奶一同混(hùn)合均(jūn)匀(yún)，调(diào)成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效果(guǒ)非(fēi)常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可(kě)，对于美白祛(qū)斑，淡(dàn)化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还可(kě)以多吃一(yī)些抑制(zhì)黑(hēi)色素产生的食物(wù)，如(rú)芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜、木(mù)瓜(guā)等。维生素B6能(néng)褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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