怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)？看：从(cóng)外(wài)皮颜(yán)色(sè)上来说(shuō)，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以(yǐ)及(jí)怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才(cái)甜等问题(tí)，农商网将为(wèi)你整理以下的生活知(zhī)识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较(jiào)好(hǎo)的保存其(qí)营养价(jià)值，但(dàn)建议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不(bù)适，日(rì)常(cháng)适量生(shēng)吃南瓜，对(duì)于改(gǎi)善(shàn)皮肤(fū)状态(tài)、缓解便秘发生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色(sè)的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉(ròu)的(de)橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香(xiāng)气(qì)味，而没有(yǒu)成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的(de)味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大(dà)小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托(tuō)在手上，用另一只手去拍，如(rú)果声音发闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的内部结构非常紧实，就(jiù)证(zhèng)明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么(me)挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜(yán)色。

　　不同的(de)品种，南瓜的(de)颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一(yī)个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要(yào)面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的(de)，成熟(shú)的好，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所(sugta5怎么切换角色ǒ)以，什么(me)样的(de)南瓜又面又(yòu)甜，首先(xiān)看(kàn)颜(yán)色(sè)准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜(guā)的(de)形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带(dài)有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或(huò)斑点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自(zì)己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起(qǐ)，一(yī)只(zhǐ)手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是(shì)老南(nán)瓜(guā)，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断(duàn)出来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱gta5怎么切换角色满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的，成(chéng)熟度不(bù)够，口感(gǎn)也要略差一些。

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