一公里大(dà)概(gài)多少步？是(shì)1700步左右的。关于一(yī)公(gōng)里大概多少(shǎo)步以及微信(xìn)运动一公里大概多(duō)少步，一(yī)公里(lǐ)大(dà)概(gài)要走几分钟，跑步一公里大概多(duō)少步，成人一公里(lǐ)大概(gài)多少步，女生一公(gōng)里(lǐ)大概多(duō)少步等(děng)问题(tí)，小编(biān)将为你整理以下的知识答案：

一(yī)公里大(dà)概要走几分(fēn)钟

　　一公(gōng)里大概要走11-12分钟的(de)。

　　通常来说(shuō),1公里路需要走(zǒu)11-12分(fēn)钟。正常成年人的步(bù)速一般(bān)的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的步行速度(dù)会稍慢一些(xiē),通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究结果发(fā)现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会(huì)下降12%。

一公里大概多(duō)少步

　　是1700步左右的(de)。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不同，一(yī)般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步行速(sù)度如下：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是(shì)由市制(zhì)单位(wèi)“里”的衍生的(de)一个单位(wèi)，就像(xiàng)公(gōng)斤与斤是(shì)一样的，在本(běn)质上都是(shì)属于中(zhōng)国传统(tǒng)的单(dān)位，在日(rì)常生活中人们早(zǎo)已习(xí)惯(g镇关西是谁，镇关西是谁打死的uàn)用公里来(lái)表达距离(lí)的单位，所以(yǐ)这(zhè)就(jiù)是现在依(yī)旧有人使用该单(dān)位的(de)原因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候由法国科学家组成的特别委员(yuán)会定制的标准，之后就一直延续下来(lái)，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中国人一(yī)般用(yòng)“里”用的多，很(hěn)久(jiǔ)以(yǐ)前(qián)就有(yǒu)着(zhe)几里地的称(chēng)呼(hū)，所以公里逐渐取代千米在国人心(xīn)中传播开来，现在基本上人们都是用公里来(lái)表示距(jù)离(lí)，但是(shì)1公里等于多少千米(mǐ)呢？其实(shí)还是1千米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国推行计(jì)量改革以来，一里就被特指为一(yī)市里，人(rén)们常说的“几里地”就(jiù)是根据(jù)这个计量单(dān)位来计算的，而一里地就是(shì)500米，也就(jiù)是1公里的一半，所以现在人们(men)再说一公里(lǐ)等于多少千米的时候就(jiù)不(bù)要(yào)弄混(hùn)了，一公(gōng)里就是(shì)一千米，一(yī)里才是0.5千米。

散步时做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭(tíng)信步之态(tài)，才能周身气(qì)血平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不(bù)及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐事烦身，要(yào)顺(shùn)其自然(rán)，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

　　散步的速(sù)度(dù)也有规定。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步幅不大的步行，行走稳健，每(měi)分钟约(yuē)６０～７０步(bù)，适合于老(lǎo)年体弱者(zhě)。

　　快步是步频稍快，步(bù)幅也不(bù)太(tài)大的步行(xíng)，每分钟约１２０步左右(yòu)，这种散步比较轻快，可振奋精神(shén)，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比较自(zì)由的逍遥步，时(shí)快(kuài)时慢，且(qiě)走且停，行走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步(bù)行(xíng)方法(fǎ)还有很(hěn)多。

　　不(bù)管是(shì)那种(zhǒng)形式(shì)的(de)步(bù)行，犹如文化艺术(shù)一样，没(méi)有一成不变的固定模式。

　　即(jí)便(biàn)是同(tóng)一(yī)个(gè)人，身(shēn)体状况和(hé)兴趣爱好也常有(yǒu)变化，因此，凡事随缘皆(jiē)有味。

　　这个缘在(zài)步行中说来就是有恒：持之以恒；有序：循序(xù)渐进；有度：适(shì)度运动。

一公里大概多少步

　　正常行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米，走(zǒu)一公里(lǐ)需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该(gāi)是抬头(tóu)挺(tǐng)胸，目要平视(shì镇关西是谁，镇关西是谁打死的)，躯干自(zì)然伸直(zhí)；收(shōu)腹(fù)，身(shēn)体(tǐ)重(zhòng)心稍向前移；上肢与下(xià)肢配合协调，步伐适中(zhōng)，两(liǎng)脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步(bù)行(xíng)做(zuò)到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭(tíng)信步之态，才(cái)能周(zhōu)身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不(bù)及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事(shì)烦身，要顺(shùn)其自然(rán)，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而行，做到(dào)形动而(ér)不(bù)疲，否则容(róng)易伤身体。

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