白面水鸡是几级保护，白面水鸡是保护动物吗-橘子百科-橘子都知道

白面水鸡是几级保护，白面水鸡是保护动物吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥(féi)吗(ma)

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米(mǐ)有减肥(féi)和降低血(xuè)压的(de)功效与作用。

　　首先(xiān)黍米里含有大量的(de)不饱和脂肪酸，能(néng)够(gòu)把人体内(nèi)多余的脂肪分(fēn)解掉，当作废(fèi)物排出身体之外，所以(yǐ)适当吃一些(xiē)黍米(mǐ)能达到很好(hǎo)的减肥(féi)效果。

　　其次黍米里面含(hán)有非(fēi)常多的(de)微量元素和(hé)钾元素，而且还有很(hěn)多其(qí)他的营养物质(zhì)，具有降血压(yā)和治疗(liáo)贫血(xuè)的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍(shǔ)米(mǐ)是(shì)大黄米。

　　黍米和大(dà)黄米属于(yú)同(tóng)一种物(wù)质，大黄米(mǐ)别(bié)名是(shì)软黄米、黍米，经常被磨成(chéng)面粉(fěn)，制(zhì)作各种糕点。

　　同时黄米富含(hán)蛋(dàn)白质、碳水化(huà)合物(wù)、B族维生素以及维白面水鸡是几级保护，白面水鸡是保护动物吗生素E、锌铜锰等营(yíng)养元素(sù)。

　　黍为(wèi)一年生草本(běn)。

　　秆直(zhí)立，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶(yè)舌长约(yuē)1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛(máo)；叶(yè)片线状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边缘常(cháng)粗糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥花序，开(kāi)展或较紧密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米(mǐ)，分(fēn)枝具(jù)角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部(bù)裸露，上(shàng)部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约(yuē)4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　黍米中所含的脂(zhī)肪(fáng)主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸(suān)、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利于生(shēng)长发育。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)含有的粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍米中还含有(yǒu)多(duō)种米、麦(mài)中所缺(quē)乏的氨基酸，对调(diào)补机体(tǐ)代(dài)谢十分重要(yào)。

大黄米(mǐ)是什么米啊?

　　大黄米（又称(chēng)“软黄米(mǐ)”），与“小米”非同一(yī)种作物(wù)，是由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适(shì)于贫瘠干燥土壤生长，多分(fēn)布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子(zi)是生长于我国北方的一种农作物(wù)，含有的人体必需的八种氨基酸(suān)的含量均高(gāo)于大米和小麦(mài)，尤其是蛋氨酸含量(liàng)，几(jǐ)乎(hū)是大米和(hé)小麦的两倍。

　　大(dà)黄米(mǐ)介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾(hé)本科植物黍的种子。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年生草本。

　　秆直立，单(dān)生或少数丛(cóng)生，高(gāo)60～120厘米(mǐ)，有(yǒu)节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长约2毫(háo)米的(de)纤毛(máo)；叶片(piàn)线状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或(huò)无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开展或较(jiào)紧(jǐn)密，成熟则(zé)下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗(cū)糙刺(cì)毛，下部(bù)裸露，上(shàng)部(bù)密(mì)生小枝与小(xiǎo)穗；小穗(suì)卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一(yī)颖长为小穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥尖(jiān)，具(jù)5～7脉(mài)，第二颖与(yǔ)小穗等(děng)长，大多(duō)为(wèi)11脉；第一外稃(fū)形(xíng)似第二(èr)颖；内稃薄膜(mó)质，较(jiào)短小，长1.5～2毫米，先端常(cháng)微凹。

　　颖(yǐng)果(guǒ)圆(yuán)形或椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡(dàn)黄或红色(sè)。

　　种子(zi)白色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我(wǒ)国华北(běi)、西(xī)北多有栽(zāi)培(péi)。

　　一般分两(liǎng)种类型，以秆上有(yǒu)毛，偏穗(suì)，种(zhǒng)子(zi)粘者(zhě)为黍；秆上无毛，散穗，种子(zi)不(bù)粘(zhān)者为稷(jì)。

　　本植物(wù)的根(黍根)、茎(黍茎(jīng))，以及稷的(de)种子(zi)(稷米(mǐ))，稷的茎(糜穰)亦供药(yào)用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴(kě)、吐逆(nì)、咳嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含量】

　　1、含有(yǒu)丰(fēng)富的脂肪(fáng)，主要为(wèi)不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富的维生素E，每100克(kè)中含(hán)有1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维含量丰富，为大米的4倍。白面水鸡是几级保护，白面水鸡是保护动物吗p>

　　4、含钾高含钠低，100克中含钾:201 毫克，钠(nà):1.7 毫克(kè) ，常吃对高血(xuè)压患者有益。