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踢足球可以(yǐ)长高(gāo)个子吗，为什么(me)踢足球(qiú)的个子矮

　　这一状况是由年龄决定的，如果(guǒ)是七、八岁的(de)青少年，骨骼还没(méi)有(yǒu)发(fā)育完全，骨骼骺板(bǎn)还在，那么经常踢足(zú)球之类的运动，就可以刺激成骨细胞生(shēng)长，从而长(zhǎng)高(gāo)。

　　但对已经十几岁的青少年来说，骨骼已经发育(yù)完全(quán)了，经(jīng)常踢(tī)足球，也不能保(bǎo)证长(zhǎng)高。

　　推荐您平(píng)时多吃一些钙质和维他命(mìng)D，经常到户外晒(shài)太阳，在一定程度上也能促进(jìn)身高的增长。

踢足(zú)球(qiú)要买什(shén)么装备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋(xié)、球袜、护腿板、护腕(wàn)。

　　守(shǒu)门员还要装备手套。

　　在踢(tī)足(zú)球的时候，对(duì)身体(tǐ)的保护(hù)是不(bù)可缺(quē)少(shǎo)的，因(yīn)为这(zhè)个运动特有的腿部力量较大(dà)因此护(hù)腿板必须要有，球鞋，这个就很重要很直接了。

　　球(qiú)鞋(xié)不仅能让大家(jiā)体(tǐ)验感更(gèng)好(hǎo)，还能(néng)最大(dà)程度的让自己(jǐ)的能力发挥出来，所以有一双适(shì)合自己的球鞋是非常重要(yào)的。

　　很(hěn)多刚(gāng)入门的朋友不大注(zhù)意这个装备，其实球衣是很重要(yào)的，比(bǐ)如宽松的(de)短裤，透气性好(hǎo)的专业足球运动上(shàng)衣，以及高(gāo)筒(tǒng)类的足球(qiú)袜，这些都是必不可少的。

　　另外我们在进(jìn)行这项运动(dòng)的时(shí)候不要佩戴(dài)包括耳环，脚链以(yǐ)及戒(jiè)指等等这些首(shǒu)饰，因为(wèi)在身体的(de)对抗中，很容易造成各种伤害，不管什么运动，都要把安全放在第一(yī)位。

踢(tī)足(zú)球要(yào)注(zhù)意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不要直接就踢(tī)。

　　准备活动(dòng)至少也要(yào)10分钟，可以先慢(màn)跑(pǎo)一段，活(huó)动脚腕、膝关(guān)节，让身体(tǐ)微微出汗，把关节(jié)、韧(rèn)带都(dōu)拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有(yǒu)运动(dòng)中会用到的关(guān)节都要活动开。

　　2、由(yóu)于运动(dòng)时的跑(pǎo)动较多，技术动作的幅度以及出(chū)汗量都是相对较(jiào)大(dà)，所以锻炼时应身(shēn)宽松、透气、吸汗的运动(dòng)服，球鞋应选用合脚防滑(huá)的(de)帆(fān)面胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在(zài)场地设施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场(chǎng)地不(bù)平、碎石(shí)杂物多(duō)(跑道、沙(shā)坑)，容易造成同学们(men)踝(huái)关节扭伤、骨膜损伤、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及时(shí)补(bǔ)充水分。

　　最好把(bǎ)水放在场边，感(gǎn)到口渴的时候就喝一点，多喝几次也(yě)没关系，不要等到累得不(bù)行的时候再(zài)大(dà)口(kǒu)大口地(dì)一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运(yùn)动(dòng)是(shì)一项全天候(hòu)的运动(dòng)项目(mù)，但(dàn)要(yào)尽量(liàng)避(bì)免(miǎn)在恶劣的天气下锻(duàn)炼(liàn)。

　　高温湿(shī)热时要注意防止中聚酯纤维对人体有害吗 聚酯纤维是塑料吗暑(shǔ)、抽筋或虚(xū)脱(tuō)。

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　　一般是不(bù)要求的。

　　但身高腿长(zhǎng)在速度上(shàng)有优势，对抗(kàng)中(zhōng)也有(yǒu)优势，而个小(xiǎo)腿短的先(xiān)天吃亏。

　　作为足(zú)球运动员，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间，有速度(dù)有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑五步(bù)他需(xū)要起步才能完(wán)成，控球(qiú)抢球冲撞(zhuàng)都吃亏，特别是(shì)高球(qiú)争(zhēng)点(diǎn)。

　　对于守门员来说(shuō)，理想、身高是(shì)1.90-2米，那(nà)样遮(zhē)挡(dǎng)拦截的范围才大(dà)，这是(shì)臂展优(yōu)势(shì)；

　　如果低(dī)于(yú)1.9，可控范围就(jiù)大打折扣(kòu)了，但高(gāo)于2米，灵活性就下(xià)降(jiàng)了，主(zhǔ)要是还原(yuán)慢，连续(xù)扑救辗(niǎn)转(zhuǎn)不利索。

12强赛首战(zhàn)国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳(ào)大利(lì)亚，一战现原形(xíng)，在40强赛(sài)中(zhōng)，国(guó)足优势明(míng)显，但到了12强赛，和亚洲一流强队(duì)交(jiāo)手，国(guó)足(zú)露馅了。

　　现在，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣告结(jié)束(shù)。

　　此(cǐ)外(wài)，除了2013年击(jī)败(bài)澳大利亚，最近2次碰(pèng)到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十(shí)分重视(shì)，甚至(zhì)，因凡蒂诺(nuò)都(dōu)来到(dào)了现场看(kàn)球，他多么希望中国队能够出现在决赛圈，这样，FIFA就(jiù)能(néng)够赚更多钱(qián)。

　　可(kě)惜，最终的结(jié)果，估计让因凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因为(wèi)这场(chǎng)失利，李铁遭遇了执教中国队(duì)的首败，过去(qù)12场各项比赛，国足(zú)全(quán)胜。

　　但(dàn)显然，国足此前(qián)的对手不(bù)够强，这场遭(zāo)遇澳(ào)大利亚(yà)，国足(zú)现原(yuán)形了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是热身赛，和中超球队、中甲球(qiú)队踢，对手不敢认真(zhēn)踢，怕弄伤国(guó)脚。

　　后面(miàn)4场(chǎng)40强(qiáng)赛，对手(shǒu)实(shí)力有限。

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