82厘米是(shì)多少裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(mǐ)(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常说的穿32码裤子。

　　腰围82厘米换算成市(shì)尺(chǐ)的计(jì)算。根据1米(mǐ)=3尺、1尺(chǐ)=33.33厘米的计算公式，将82除于33.33就得出换算结(jié)果(guǒ)为2尺46。

　　厘米到英寸的换(huàn)算(suàn)公(gōng)式：1厘米=1公(gōng)分=0.3937英(yīng)寸。

82厘米的(de)腰(yāo)围是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度(dù)单位，中(zhōng)国叫市尺（现代(dài)三尺(chǐ)等于(yú)一(yī)米(mǐ)）。

　　像尺的东西也叫做尺例如：铁～（古代侠(xiá)客用来比斗的武(wǔ)器）、戒～（宗教场所或教育机构用来体(tǐ)罚学员(yuán)使之更加虔诚刻苦(kǔ)的器(qì)械）。

　　一英寸等于2.54厘米(mǐ)，一市寸(cùn)等于3.3厘米(mǐ)，所以82厘(lí)米等于32.28英(yīng)寸24.84寸也就是2尺48。

护腰方(fāng)法

　　1、扳肩推(tuī)腰(yāo)法

　　患者俯(fǔ)卧位(wèi)，术(shù)者(zhě)放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉站于患者一侧，一手推压腰部痛处，一(yī)手(shǒu)扳起患者对(duì)侧肩(jiān)前(qián)部至最大限度，双(shuāng)手同时用力扳推。

　　2、扳(bān)腿(tuǐ)推腰法

　　患者俯卧位，术者站于患者一侧(cè)，一手(shǒu)推压腰部痛处，一(yī)手从患者对侧腰(yāo)关节前(qián)上方将其(qí)下肢搬起到最(zuì)大限度(dù)时，双(shuāng)手同时扳推(tuī)。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧(cè)卧位，双下肢在上者髋膝关节屈曲，在下者伸直(zhí)，术者一手推(tuī)按住患者肩前部或肩后部，另一(yī)手抵住患者臀部或髂前上棘，将患者(zhě)腰部旋转(zhuǎn)至最大限度后，两手同时用力，做(zuò)相反方向扳动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取(qǔ)患者前屈(qū)坐位，一助(zhù)手按(àn)住其下肢及骨(gǔ)盆。

　　术者坐于患(huàn)者(zhě)后侧方，用一手拇指按住需要扳动的棘突(tū)，另一手从患者健侧腋(yè)下(xià)伸出，钩扶(fú)住其颈项部，将(jiāng)患者(zhě)腰部(bù)从前(qián)屈(qū)位(wèi)向健侧(cè)旋转。

　　当旋转至最(zuì)大限度时，一(yī)手用力扳动(dòng)腰部，一手拇指(zhǐ)同时用力推按(àn)其棘(jí)突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患(huàn)者仰卧位。

　　术者一手(shǒu)按压其腰(yāo)部痛处，一手从患(huàn)者双膝关节前上方托起下肢，双手同时用(yòng)力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床(chuáng)垫厚(hòu)度适中

　　腰部(bù)有一个生理(lǐ)曲度，床垫可适当加厚，中度硬度(dù)即可，从而让(ràng)腰肌充分休息(xī)。

　　2、女性的鞋跟别太(tài)高

　　不要(yào)穿太(tài)高(gāo)的鞋，容易(yì)增加腰部的劳累，长期站立、行(xíng)走(zǒu)者尽(jǐn)量少穿。

　　同(tóng)时(shí)，生理期、哺乳期(qī)尽量(liàng)不穿(chuān)低腰裤。

　　女性可以将双手搓至发热，放到腰部(bù)，促进血液循环。

　　另外，经常拉双杠和倒走(zǒu)。

　　3、腰部肌肉要锻(duàn)炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等(děng)都可以锻炼到腰(yāo)部肌肉，同(tóng)时(shí)，还(hái)可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。

　　对于(yú)久坐(zuò)的上班族(zú)来说，可以每天每隔段时间做扩胸(xiōng)运动（此时，双(shuāng)肘要放(fàng)平），以及向后仰腰、向上牵拉等。

　　4、四(sì)季保暖

　　无论男女，在四(sì)季都应该好好护住腰部，特(tè)别是在冬(dōng)季，千(qiān)万(wàn)不能为(wèi)了风度(dù)而不要温(wēn)度。

　　此(cǐ)外(wài)，女性的月经期(qī)、生(shēng)孩子等都可以损伤肾气，因此，女性朋友更应该时刻注意腰部(bù)的保暖。

　　如坐月子期间，要穿长衣服(fú)保护(hù)腰部，以免出现月子病中的(de)腰(yāo)痛。

腰围82是几(jǐ)尺几的

　　腰(yāo)围82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是长度的(de)度量单位(wèi)。

　　因(yīn)为1寸=3.33厘(lí)米，1尺=10寸。

　　那么当(dāng)腰围为82厘(lí)米(mǐ)时，

　　82厘(lí)米=82÷3.33寸=24.6寸(cùn)，

　　24.6寸=24.6÷10尺(chǐ)

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺(chǐ)+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘(lí)等(děng)于2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国际(jì)长度度(dù)量(liàng)单位

　　（1）国际长度度量(liàng)单位(wèi)有毫米、厘米(mǐ)、分米(mǐ)、米。

　　（2）单位之间(jiān)的换算关系

　　1米=10分米(mǐ)、1分米=10厘(lí)米、1厘(lí)米=10毫米。

　　1米(mǐ)=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长(zhǎng)度度量单(dān)位(wèi)

　　（1）中国传统(tǒng)的长度(dù)单位(wèi)有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分(fēn)=10厘。

　　1丈≈3.33米(mǐ)、1尺≈3.33分米、1寸(cùn)≈3.33厘米(mǐ)。

　　3、长(zhǎng)度测量工具(jù)

　　通常用(yòng)的长度测量(liàng)工具有量块(kuài)、角度量(liàng)块、多面棱体、正弦规、卡尺、千分尺、多齿分度台、比较仪(yí)、激光测(cè)长(zhǎng)仪、工(gōng)具显微镜、三(sān)坐标测量机(jī)等。

　　参(cān)考资料来源：百度百科-长(zhǎng)度单(dān)位(wèi)

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