怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关(guān)于怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南(nán)佛诞是什么时候,佛诞是几月几日 佛诞是香港的劳工假期吗瓜(guā)，怎么选南瓜(guā)好吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农商网(wǎng)将为你整理以下(xià)的(de)生(shēng)活(huó)知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以生吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜(guā)可(kě)以(yǐ)较(jiào)好的保存(cún)其营(yíng)养价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造(zào)成(chéng)胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定(dìng)的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜(bo)素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清香(xiāng)气(qì)味，而(ér)没有成熟(shú)的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成(chéng)熟度(dù)更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托(tuō)在(zài)手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜色。

　　佛诞是什么时候,佛诞是几月几日 佛诞是香港的劳工假期吗不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜(tián)的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色(sè)的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还(hái)有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北(běi)京的(de)品种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色(sè)深绿的、所以，什么(me)样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的(de)南(nán)瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的(de)时候(hòu)，要(yào)找形状完整的(de)，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害(hài)，保(bǎo)护自己(jǐ)留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破(pò)，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的(de)一瞬(shùn)间也(yě)能判(pàn)断(duàn)出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度(dù)不够，口感也要略差一些。

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