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阴肖指的是哪几个生肖,阴肖指的是哪几个生肖呢

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黍米可以减肥(féi)吗(ma)

  黍米(mǐ)是可以减肥的。

  黍(shǔ)米有(yǒu)减肥和降低血压的功效与作用。

  首(shǒu)先(xiān)黍(shǔ)米里(lǐ)含有大量的(de)不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸,能够把(bǎ)人体(tǐ)内多余的脂肪(fáng)分解掉,当作废物(wù)排出身(shēn)体之(zhī)外,所以适当吃一些黍米能达到很(hěn)好(hǎo)的减肥效果。

  其(qí)次黍米里面含有(yǒu)非(fēi)常(cháng)多(duō)的(de)微(wēi)量元素和钾元素,而(ér)且还有很(hěn)多其他的营养物质,具有降(jiàng)血压和治疗贫(pín)血的功效。

黍米是大黄米吗?

  黍(shǔ)米是大黄米。

  黍米(mǐ)和大黄米属于(yú)同(tóng)一种物质, 大黄米别名是软黄(huáng)米(mǐ)、黍米,经常被磨成面粉,制(zhì)作各种(zhǒng)糕点。

  同时黄米(mǐ)富含(hán)蛋白质、碳(tàn)水化合物、B族(zú)维生素以及维生素E、锌铜锰等营(yíng)养(yǎng)元素(sù)。

  黍为一(yī)年生(shēng)草本(běn)。

   秆直立,单生或少数丛(cóng)生,高60~120厘米(mǐ),有节,节(jié)上密生髭(zī)毛。

   叶鞘(qiào)松弛(chí),被(bèi)疣毛;叶(yè)舌长约(yuē)1毫米,阴肖指的是哪几个生肖,阴肖指的是哪几个生肖呢具(jù)长约2毫米的纤毛(máo);叶片(piàn)线状(zhuàng)披(pī)针(zhēn)形,长10~30厘米(mǐ),宽1.5厘(lí)米(mǐ),具柔(róu)毛或无毛,边(biān)缘常(cháng)粗糙(cāo)。

   圆锥花序,开展或较紧密(mì),成(chéng)熟则下垂,长约30厘(lí)米,分枝具角棱,边缘具(jù)粗糙刺毛,下部裸露,上部(bù)密(mì)生(shēng)小(xiǎo)枝与小(xiǎo)穗;小穗卵状椭(tuǒ)圆形,长约4~5毫米;颖(yǐng)纸质。

  黍米中所含(hán)的脂(zhī)肪(fáng)主要有棕(zōng)榈酸(suān)、廿四(sì)烷酸、十七烷酸、油酸(suān)、亚(yà)油(yóu)酸、异亚油酸等,均有利(lì)于生长发育(yù)。

  黍(shǔ)米中含有的(de)粗(cū)纤维、灰分。

  黍米(mǐ)中还含有多种米(mǐ)、麦中所缺乏(fá)的(de)氨基酸,对(duì)调补机体代(dài)谢十分重(zhòng)要。

大黄米是(shì)什么米(mǐ)啊?

  大黄(huáng)米(mǐ)(又称“软黄米”),与“小米”非同一种作物,是由糜子(黍(shǔ))去皮加工而成。

  适于贫瘠干燥土(tǔ)壤生(shēng)长(zhǎng),多分布于(yú)印度、中国、尼日利(lì)亚和(hé)俄罗斯。

  糜子(zi)是生长(zhǎng)于(yú)我国北方的一种农作(zuò)物,含有(yǒu)的人体必需(xū)的八种(zhǒng)氨基酸(suān)的(de)含量均(jūn)高(gāo)于大(dà)米和小麦,尤其是蛋氨酸含(há阴肖指的是哪几个生肖,阴肖指的是哪几个生肖呢n)量,几乎是大米和小(xiǎo)麦的两倍。

  大黄(huáng)米介绍(shào):

  【来(lái)源】

  为禾本科植物黍的(de)种子。

  【植物形态】

  黍(《诗经》) 一年(nián)生草本。

   秆直立,单生或少(shǎo)数丛生,高60~120厘米(mǐ),有节,节上(shàng)密生髭毛。

   叶鞘松弛,被(bèi)疣(yóu)毛(máo);叶舌长约1毫米(mǐ),具长约2毫米的纤毛(máo);叶片线状披针形,长10~30厘米,宽1.5厘米,具(jù)柔毛或无(wú)毛(máo),边缘(yuán)常粗(cū)糙。

   圆锥花序,开展或较紧密,成熟则(zé)下垂,长约(yuē)30厘米,分枝具(jù)角棱,边缘具粗糙刺(cì)毛,下部裸露,上部密(mì)生小枝与小穗;小穗卵状椭圆(yuán)形,长约(yuē)4~5毫米;颖(yǐng)纸质。

  无毛,第一(yī)颖(yǐng)长为(wèi)小穗的1/2~2/3,先端尖或锥尖,具5~7脉,第二颖与小穗等长,大多为11脉;第一外(wài)稃(fū)形似第二颖;内(nèi)稃薄膜质,较短小,长1.5~2毫米,先端(duān)常微凹(āo)。

   颖(yǐng)果圆形或椭圆形,平滑而(ér)有光泽,长约3毫米,乳白、淡(dàn)黄或红色。

  种子白色、黄色或褐(hè)色,性粘或不粘。

   我国华北、西北多(duō)有栽培。

   一般分两种类型(xíng),以秆(gǎn)上有毛,偏(piān)穗,种子粘(zhān)者为黍(shǔ);秆上(shàng)无(wú)毛,散穗,种(zhǒng)子不粘者为稷(jì)。

   本植物的根(黍根)、茎(黍茎),以及稷的种子(稷米),稷(jì)的茎(糜穰(ráng))亦供药用,各(gè)详(xiáng)专条。

  【食用(yòng)效果】

  治(zhì)泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

  【营养含量(liàng)】

  1、含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)脂肪,主要为不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸。

  2、含有丰富的维生素E,每100克(kè)中含有1.79毫克。

  3、膳食纤维含量(liàng)丰富,为大米的(de)4倍。

  4、含钾高含钠低(dī),100克(kè)中含钾:201 毫(háo)克,钠:1.7 毫克 ,常吃对高(gāo)血(xuè)压患者有益(yì)。

  5、铁和磷(lín)的含量(liàn阴肖指的是哪几个生肖,阴肖指的是哪几个生肖呢g)均较(jiào)大米丰富。

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