近日，有网友在破晓是什么意思 破晓和拂晓分别是几点微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏(hóng)一起(qǐ)锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来的(de)种(zhǒng)种变(biàn)化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人也在(zài)该话题下(xià)发文感谢自(zì)己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你(nǐ)们都发生了(le)很(hěn)大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的变化，而是看到(dào)你(nǐ)们开始喜欢吃健(jiàn)康无(wú)添加的食物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关系变好(hǎo)了、和老(lǎo)公有(yǒu)共同(tóng)话题了(le)、睡眠改(gǎi)善了(le)、看(kàn)待事的物角度(dù)更积极更正面了(le)…..等等(děng)，这(zhè)些都是我们在直播时一(yī)直在传递的(de)能(néng)量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉(fěn)超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看(kàn)他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化(huà)，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地，从网友们(men)分(fēn)享的内容来看，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达(dá)到了减肥(féi)的(de)效果，根据(jù)大家的(de)分享(xiǎng)内容(róng)，瘦(shòu)个二、三(sān)十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉(ròu)眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一(yī)年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大，但(dàn)是(shì)能够(gòu)明显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心情也随(suí)之更加开朗(lǎng)自(zì)信，整(zhěng)个人越来越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友称自(zì)己压力很(hěn)大，每(měi)天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需(xū)要持之以恒的(de)事，也有(yǒu)部(bù)分网(wǎng)友称虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自己没(méi)控制好饮食，体重没变化，但(dàn)身体素质(zhì)的确好了(le)不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了(le)微博，其他(tā)社交(jiāo)平台中也有很多网友表(biǎo)示自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了(le)非(fēi)常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深(shēn)深(shēn)感(gǎn)动，从他们(men)身上可以明(míng)显(xiǎn)感(gǎn)受到自信、快乐的(de)美，刘畊(gēng)宏的(de)健身操带来了不仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是一(yī)种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们(men)变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又有什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊宏自(zì)己有什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在(zài)微(wēi)博、小红书(shū)、快手等社交平(píng)台上经营个人(rén)账号(hào)，分享自己(jǐ)生活、健身等(děng)内(nèi)容。其中，刘(liú)畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早(zǎo)过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对(duì)“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基本(běn)保(bǎo)持平均每周开播三次的(de)频率直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经过去一(yī)年(nián)，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的观(guān)看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰(fēng)值也都在(zài)10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还(hái)会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫人物(wù)，教大(dà)家跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯(kū)燥的事情多(duō)了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限于在(zài)家(jiā)直播跳操，也(yě)会到(dào)户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚走红(hóng)时，刘畊宏曾(céng)表示不(bù)急于(yú)带货。而一年过(guò)后，直播(bō)带(dài)货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以(yǐ)小号(hào)“刘畊(gēng)宏(hóng)肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带(dài)货(huò)直播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人次(cì)，总销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销(xiāo)售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类饮食、运(yùn)动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多的(de)人通(tōng)过运动获取(qǔ)健康(kāng)的身体(tǐ)以及(jí)更自信的(de)心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有(yǒu)挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带货变现后(hòu)，产品质量问(wèn)题往往成为(wèi)一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊(gēng)宏(hóng)更加(jiā)关注供应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影(yǐ破晓是什么意思 破晓和拂晓分别是几点ng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正(zhèng)值(zhí)居家办(bàn)公高峰期，人们(men)有充足(zú)时(shí)间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生(shēng)活回归正常，可能对(duì)刘畊(gēng)宏粉丝增量上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)自己已经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友(yǒu)占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创(chuàng)建的(de)投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习(xí)的(de)网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的“现象级(jí)”博(bó)主，仍然(rán)会带领更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减(jiǎn)）

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