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　　经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以有效去(qù)除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒(dú)素顺利排(pái)出，经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便秘(mì)，还(hái)可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)皂(zào)草苷可(kě)有效减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以有效预(yù)防中老年患者动脉(mài)粥样硬化和(hé)心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补(bǔ)血(xuè)养肾(shèn)的(de)功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆(dòu)水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经(jīng)外(wài)，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个(gè)健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人(rén)的气机得(dé)到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都可以很好的(de)利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰(fēng)富，类型(xíng)多(duō)种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种(zhǒng)至(zhì)今尚(shàng)在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟(shú)春大豆，表现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南(nán)方(fāng)早(zǎo)熟春(chūn)豆组(zǔ)的(de)对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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