马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)视频？看(kàn)马(mǎ)铃薯形状的(de)。关(guān)于马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频以及(jí)马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视(shì)频，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜(tián)的好(hǎo)吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜(tián)的好吃吗，哪(nǎ)种马铃(líng)薯比较甜(tián)等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你收拾以下的日子知(zhī)识：

马(mǎ)铃薯可(kě)以当(dāng)主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当主食吃的(de)。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食，可以弥补身体所需养分及(jí)热(rè)量，与米饭、面食等主食相(xiāng)同可(kě)增(zēng)强(qiáng)饱腹感(gǎn)，在吃的时分要适量(liàng)，不宜多吃(chī)，并且还可以(yǐ)吃(chī)一些其(qí)他的食物，留(liú)意荤素调配，确保养分均衡(héng)。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物(wù)、纤(xiān)维素含量丰厚(hòu)，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生(shēng)素，以(yǐ)及(jí)多(duō)种矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适(shì)量(liàng)吃简单被(bèi)机体所吸收(shōu)，因而马(mǎ)铃(líng)薯可以作为主食。不只可以弥补养分(fēn)成分(fēn)，还可以促(cù)进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢(ne)视(shì)频

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分，会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯(shǔ)，多多(duō)少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀(yū)青的(de)部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种皮干(gàn)的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水(shuǐ)泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存(cún)时刻也(yě)很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如(rú)是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃(líng)薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)都(dōu)含有毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽不能吃，是最基本(běn)的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩，一种是(shì)黄色的(de)，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马铃(líng)薯比(bǐ)较(jiào)粉、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也(yě)要留(liú)意掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃(chī)

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常(cháng)食用频率十(shí)分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法(fǎ)而广(guǎng)受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种(zhǒng)类也(yě)十分的多样(yàng)，那，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的(de)马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会(huì)发(fā)现有圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马铃薯多(duō)多(duō)少少有点不(bù)同，像越圆(yuán)的马铃薯，则越(yuè)好剥皮(pí)。

　　假(jiǎ)如用来(lái)煮的、炒的，最好(hǎo)挑(tiāo)圆圆(yuán)的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要(yào)拿(ná):当(dāng)在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯的时(shí)分，看见有发(fā)芽(yá)的马(mǎ)铃薯，就不(bù)能(néng)拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃了(le)，皮外(wài)表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽(yá)的(de)不能吃(chī)，都是些最(zuì)基本的知识(shí)。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选马铃(líng)薯的(de)时(shí)分，要拿皮干的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的(de)马铃薯，不(bù)能放得太久，还影响马铃薯的口(kǒu)感(gǎn)。

　　在色(sè)彩方(fāng)面，则挑淡黄色的(de)马铃薯，养(yǎng)分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯在运(yùn)输过程(chéng)中，也有或许(xǔ)有些(xiē)碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看看，有没(méi)有撞伤的。

　　要(yào)不然(rán)买回去，吃不了(le)就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯(shǔ)，多(duō)多少少(shǎo)有点不同，越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃薯不要(yào)挑有黑(hēi)色相似(shì)瘀青的部分，里(lǐ)边多(duō)半是坏的；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽的(de)马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要(yào)挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时(shí)，主张挑(tiāo)选那种皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被(bèi)水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并且保存时刻(kè)也很短，口(kǒu)感也(yě)欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润(rùn)滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会(huì)从自己(jǐ)的实(shí)践需求动身(shēn)。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否发绿(lǜ)——当挑选马(mǎ)铃(líng)薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外(wài)表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是(shì)最基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉(ròu)质的(de)马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃(líng)薯归(guī)于粉(fěn)质马铃(líng)薯，适宜用(yòng)来(lái)做沙拉或(huò)马铃薯泥；而细长的五月(yuè)皇后(hòu)种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯(shǔ)要挑表皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮，马铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选(xuǎn)肥壮而匀(yún)称(chēng)的马铃(líng)薯，表皮无干疤和(hé)糙皮，无病斑(bān)、虫咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无(wú)发酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄(huáng)皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄(huáng)色，淀粉(fěn)含量高，含(hán)有胡萝(luó)卜素，口味较好。

　　别的，还要留(liú)意皮层变绿的(de)马铃薯不要(yào)购(gòu)买和食用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙葵素(sù)有毒(dú)性，加热也不会被损坏，吃了(le)会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉处(chù)即可，不行放在(zài)阳光下暴晒，也没必要放在(zài)冰箱里(lǐ)，温度过高会(huì)导致马铃薯生(shēng)芽(yá)或腐朽(xiǔ)，温度过低马(mǎ)铃薯易冻伤不能食(shí)用(yòng)。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保存，不需通(tōng)过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在(zài)一同，由于(yú)苹(píng)果会(huì)开释一(yī)种使其(qí)它(tā)蔬果老(lǎo)化的乙烯气体，可以按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的(de)旮(gā)旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)吃欠好(hǎo)，或许(xǔ)会中毒，因(yīn)而妈(mā)妈要知道什么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃(chī)不(bù)得马铃薯发芽后，芽(yá)孔周围就会含有(yǒu)很多的有毒龙葵素(sù)，这是一种(zhǒng)神(shén)经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发(fā)芽的马铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖及削(xuē)去芽邻近(jìn)的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也须(xū)长一(yī)些，发芽(yá)面积大、芽眼(yǎn)多的马铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃(chī)不(bù)得(dé)绿皮马铃薯其(qí)生物碱毒性大(dà)大(dà)高(gāo)于(yú)马(mǎ)铃薯芽眼(yǎn)窝的(de)毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去(qù)芽胚，把皮刮掉，就可以食(shí)用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不行食用。

　　假(j两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么生肖，两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么修辞手法iǎ)如吃马铃薯时口中(zhōng)有(yǒu)点发麻的感觉，则标明(míng)该马铃薯中还含有较多(duō)的(de)龙葵素，应立即中(zhōng)止食(shí)用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以让(ràng)心境变得(两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么生肖，两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么修辞手法dé)十分(fēn)的好，上面便是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这(zhè)样咱们(men)在购买食材的时分可(kě)以依照上面的办法(fǎ)去(qù)试一下，这样制造起来或(huò)许吃(chī)起来的时分(fēn)就(jiù)可以更好地品味(wèi)它(tā)的滋味了。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃(chī)3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损(sǔn)害。

　　假如马(mǎ)铃薯现(xiàn)已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的(de)，主张不要选(xuǎn)购这类(lèi)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　这种马(mǎ)铃(líng)薯混有伤残(cán)、虫(chóng)灾，往往(wǎng)简单蜕(tuì)变，买回(huí)家放(fàng)置(zhì)不久。

　　并(bìng)且这类马铃薯的口(kǒu)感也欠好，养分也较(jiào)差，真实(shí)没必要买回家食用。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯(shǔ)有两种类(lèi)型(xíng)，一(yī)种是外形没那么规(guī)矩(jǔ)的(de)，一种是比(bǐ)较圆的，一般咱们会主(zhǔ)张挑选那(nà)种(zhǒng)外形比较圆(yuán)的马铃薯，由(yóu)于(yú)这(zhè)儿马(mǎ)铃薯(shǔ)削起来很便利，比较不那么费(fèi)力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮(pí)。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会(huì)感(gǎn)觉比较面比较(jiào)甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是那种表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马铃(líng)薯，它的口感会比较实(shí)、脆，此刻若是拿来(lái)炒马铃薯丝的话，那是(shì)再适宜不过了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要(yào)学会从(cóng)自(zì)己的(de)实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的(de)肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色肉质的马铃(líng)薯，往往会比较粉比较面(miàn)，假如是白色肉质的(de)马铃薯(shǔ)，一(yī)般会感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)时也要留意这一点细节，要(yào)掌(zhǎng)握好。

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