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苹(píng)果可以放冰箱吗

　　苹果是可(kě)以放冰箱的。

　　苹果(guǒ)是适合放在冰箱里的，温度较低的(de)环境苹果保存的时间会延长，

　　苹果中(zhōng)含有非常丰富的(de)维生素对于身体的营(yíng)养效果是非常好的，可以增强自身(shēn)的体(tǐ)质(zhì)加速自身(shēn)的(de)新陈(chén)代谢，

　　另外对于皮(pí)肤的理疗(liáo)效(xiào)果也是(shì)很好(hǎo)的，在日常生活当中应该保证(zhèng)良好的(de)生活作息和(hé)健康(kāng)的生活饮食，多吃一(yī)些营养丰富(fù)的(de)食物增强自(zì)身的体质，有些人群由于(yú)营养不良或者是偏食(shí)会导致体质下(xià)降。

怎么挑苹(píng)果又大(dà)又甜的技巧(qiǎo)视(shì)频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的(de)苹果可(kě)能是加了染色剂的(de)，这样(yàng)的苹(píng)果不仅不甜而且(qiě)不脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤其是(shì)像那(nà)种一(yī)丝一丝(sī)红的，不仅(jǐn)甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果(guǒ)，成熟的苹果会(huì)自带一种苹(píng)果香甜气息，如(rú)果闻到有类似酒精(jīng)味，这种苹果(guǒ)说明放了很久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的(de)蒂越绿，说明(míng)苹(píng)果的新鲜(xiān)程度越(yuè)好，如果苹果的蒂已经干(gàn)枯，那这个苹(píng)果就已经放了很(hěn)久不新鲜了雍正在位多少年？寿命多少岁呢，雍正在位时多少岁，最好(hǎo)不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹(píng)果(guǒ)纹路是裂(liè)开的，比较(jiào)杂(zá)乱，这样的(de)苹果是不(bù)太好吃的、没有甜度，口感比较差(chà)，看着纹(wén)路非常整齐一般(bān)是比较(jiào)好吃的，红色的条纹越多(duō)，苹(píng)果就(jiù)越甜。

苹果(guǒ)怎么选比较(jiào)甜

　　苹果的(de)表面(miàn)要(yào)光滑，没有虫眼，没有(yǒu)干枯

　　颜色不能特别红，有(yǒu)些(xiē)粉，且不能红成一片(piàn)，要(yào)挑有许多红丝的(de)那一种

　　应选择(zé)那(nà)种看上去一(yī)丝一(yī)丝的，黄里(lǐ)透红的的，千万不(bù)要(yào)挑(tiāo)那(nà)些绿(lǜ)里透一点(diǎn)点红的，这样(yàng)的一般(bān)味(wèi)道都(dōu)很寡淡。

　　如果(guǒ)带着蒂的话那一(yī)定要选蒂(dì)比较绿的，枯(kū)黄(huáng)的话就说(shuō)明苹(píng)果(guǒ)已经不(bù)新鲜(xiān)了。

　　苹果是一(yī)种(zhǒng)低热(rè)量(liàng)食物，每100克只(zhǐ)产生60千(qiān)卡热量(liàng)。

　　苹(píng)果中营养成(chéng)分可(kě)溶性大(dà)，易被人体(tǐ)吸收，故有“活水”之称。

　　其有利于溶解硫元(yuán)素，使皮肤润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹(píng)果，医生远离我”。

　　不宜(yí)人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结(jié)肠炎的(de)病人不宜生(shēng)食苹果，尤其是在(zài)急(jí)性发作(zuò)期，由(yóu)于肠壁溃疡变(biàn)薄，苹果质地较(jiào)硬，又加上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺(cì)激，很(hěn)不利(lì)于肠(cháng)壁溃疡面(miàn)的愈合，且可(kě)因机械性地(dì)作(zuò)用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻(zǔ)等并发症。

　　平时(shí)有胃寒(hán)症状者忌生食苹果。

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