近日，有(yǒu)网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一年以来(lái)的(de)种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了(le)很大的改变(biàn)，这个改变不是(shì)只有体重的变(biàn)化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和(hé)家人一(yī)起跳(tiào)操(cāo)关系(xì)变好了、和(hé)老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善(shàn)了(le)、看待(dài)事的物(wù)角度更积极(jí)更正(zhèng)面了…..等(děng)等(děng)，这些都(dōu)是(shì)我们在直播时(shí)一直在(zài)传递(dì)的能(néng)量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突(tū)然走红，创(chuàng)下(xià)了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的网友(yǒu)化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的(de)身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达(dá)到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且这个(gè)话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集地(dì)，从网友们(men)分享的内(nèi)容(róng)来看，跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观(guān)的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥(féi)的(de)效果，根(gēn)据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体素(sù)质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一(yī)年以来，虽(suī)然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得(dé)越来(lái)越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有部(bù)分网友称(chēng)虽然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为(wèi)自己(jǐ)没(méi)控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非(fēi)常多(duō)，除了微博，其他社交平台中也有(yǒu)很多(duō)网友表(biǎo)示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一些(xiē)曾经(jīng)患(huàn)有(yǒu)的小毛病都好了，身体(tǐ)状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无(wú)数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们(men)”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们(men)身(shēn)上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅是身心健(jiàn)康，更是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了(le)，刘(liú)畊宏自己有什么(me)变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已经达到(dào)6900多万(wàn)，此外，他也(yě)在微博、小红书、快(kuài)手等社交平(píng)台上经营个人(rén)账号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不(bù)过目前刘畊宏(hóng)已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增长较为(wèi)平(píng)缓，不(bù)再有曾经(jīng)一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的(de)头(tóu)部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过(guò)去(qù)一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直播(bō)的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平(píng)均人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘(liú)畊宏也并非一(yī)成不变的(de)带大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各(gè)种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让(ràng)运(yùn)动(dòng)这种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)枯燥的事情多(duō)了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具(jù)总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)20分米等于多少米 20分米等于多少厘米形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也会(huì)到(dào)户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直(zhí)播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊20分米等于多少米 20分米等于多少厘米宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面(miàn)也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉(fěn)丝(sī)加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现的主要(yào)方式(shì)。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带(dài)货(huò)是以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其(qí)近(jìn)七(qī)千万粉丝的大(dà)号则没有带货记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共进行了60次带(dài)货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年(nián)来(lái)，刘畊宏推(tuī)动了“全民(mín)健身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过运动(dòng)获取健康(kāng)的身体以(yǐ)及更自信(xìn)的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变(biàn)现，获得合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问题(tí)往往成(chéng)为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑(bēi)问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正(zhèng)值居家办(bàn)公(gōng)高峰期，人们(men)有充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家日常生活回归正(zhèng)常，可(kě)能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查称，也(yě)有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投20分米等于多少米 20分米等于多少厘米票中(zhōng)，一直坚(jiān)持(chí)练(liàn)习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票(piào)中，坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言(yán)，刘(liú)畊宏依(yī)然是健(jiàn)身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参(cān)与(yǔ)到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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