马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频？看马铃薯形状的。关于马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频以及马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃(chī)些呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)，马铃薯(shǔ)做甜(tián)的好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较(jiào)甜等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你收拾(shí)以下的日子知识：

马(mǎ)铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一般(bān)能(néng)当(dāng)主食，可以(yǐ)弥补身体所需养分(fēn)及热量，与米饭、面食(shí)等(děng)主食(shí)相同可增(zēng)强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多(duō)吃，并且(qiě)还可以吃一些其他的食(shí)物，留意荤素(sù)调配(pèi)，确保养分(fēn)均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化(huà)合物、纤维素含量丰(fēng)厚，还含有一(yī)定(dìng)量的蛋白质、脂(zhī)肪、维(wéi)生素，以及多(duō)种矿物(wù)质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马(mǎ)铃薯可(kě)以(yǐ)作(zuò)为主食(shí)。不只可以弥补养分成(chéng)分(fēn)，还(hái)可(kě)以(yǐ)促进胃(wèi)肠(cháng)活(huó)动(dòng)，口感也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃(líng)薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑色(sè)相似(shì)瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短(duǎn)，最好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮(pí)干(gàn)的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃(líng)薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也(yě)很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆(cuì)，适(shì)宜(yí)拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己(jǐ)的实践需(xū)求动(dòng)身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的(de)马铃(líng)薯就不要拿(ná)。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜(yí)再(zài)吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较(jiào)粉2020湖南交通工程学院学费多少钱一年呢，湖南交通工程学院费用(fěn)、面，而(ér)白(bái)色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细(xì)节(jié)。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃，马铃薯作为(wèi)日常食(shí)用频率十分(fēn)高的蔬菜，以其(qí)多变的口感和丰厚的(de)烹饪办法而(ér)广受咱们(men)的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯(shǔ)养分(fēn)丰厚(hòu)，易于消化，种(zhǒng)类也(yě)十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑(tiāo)好剥(bō)的马铃(líng)薯:在挑马铃薯的时(shí)分，你会发现(xiàn)有圆圆的、长长的。

　　形状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯多多少少有点不(bù)同，像(xiàng)越圆(yuán)的马铃(líng)薯，则越好剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马(mǎ)铃薯不要拿:当在(zài)挑选的马铃薯的时分(fēn)，看见(jiàn)有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不能吃(chī)，都是些最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿(ná)皮干(gàn)的马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水(shuǐ)泡过的(de)马铃(líng)薯，不(bù)能放(fàng)得太久，还(hái)影响马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑(tiāo)淡黄色的(de)马铃薯，养(yǎng)分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯在运输(shū)过程中，也有或许有些(xiē)碰在一(yī)同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选的马铃薯的时(shí)分，转一圈看看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白(bái)白浪费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选(xuǎn)好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯形状——在(zài)挑马铃薯的(de)时分，会发(fā)现(xiàn)有(yǒu)圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少(shǎo)有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　 购(gòu)买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种(zhǒng)皮(pí)干(gàn)的马铃薯。

　　假如发(fā)现(xiàn)马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种被(bèi)水泡(pào)过(guò)的马铃(líng)薯不简单(dān)保(bǎo)存，并且(qiě)保(bǎo)存时刻也很(hěn)短，口感也(yě)欠好。

　　 假如(rú)是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较(jiào)润滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感比较(jiào)实(shí)、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自(zì)己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发(fā)芽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握(wò)好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃薯归(guī)于粉质(zhì)马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃(líng)薯泥；而细长的五月(yuè)皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外表过(guò)于高低不平(píng)的防止购(gòu)买(mǎi)。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要(yào)挑表皮(pí)光亮的(de)，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃(líng)薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利(lì)用得彻底。

　　要(yào)尽(jǐn)量挑选肥壮而(ér)匀称的马铃薯，表(biǎo)皮无干疤(bā)和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无(wú)发酵(jiào)酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马(mǎ)铃薯外皮(pí)暗(àn)黄，内色呈(chéng)淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含有胡萝(luó)卜(bo)素(sù)，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯(shǔ)不要(yào)购买和食用。

　　由于其间含有的龙(lóng)葵素有(yǒu)毒性，加热也不会被损(sǔn)坏，吃了(le)会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉(liáng)处即可，不行放在阳(yáng)光(guāng)下(xià)暴晒，也没必要放在冰箱里，2020湖南交通工程学院学费多少钱一年呢，湖南交通工程学院费用温度过(guò)高(gāo)会导致马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度(dù)过低(dī)马铃薯易冻(dòng)伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存，不需通过清洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹(píng)果摆在一同，由于苹果会(huì)开(kāi)释一种使(shǐ)其它蔬果老(lǎo)化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑的(de)旮旯，不然表(biǎo)皮变绿(lǜ)，食(shí)用后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈(mā)妈要知道(dào)什么样的马(mǎ)铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽(yá)马(mǎ)铃薯吃不(bù)得马(mǎ)铃(líng)薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会含有很(hěn)多(duō)的有毒(dú)龙(lóng)葵素(sù)，这是一种神(shén)经毒(dú)素，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食用(yòng)发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食(shí)用须(xū)深挖及削(xuē)去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个(gè)小时，煮食时(shí)刻也须长一些，发芽面积大、芽眼(yǎn)多的马铃薯(shǔ)最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃(líng)薯其生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝(wō)的毒素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)生芽(yá)，只(zhǐ)需抹去芽(yá)胚(pēi)，把皮(pí)刮掉，就可(kě)以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的感觉，则(zé)标明该马(mǎ)铃薯中(zhōng)还含有较多的(de)龙葵素(sù)，应立(lì)即(jí)中止食用(yòng)，以防(fáng)中毒。

　　 能购(gòu)买到甘(gān)旨和养分的食物(wù)也可以让心境变得十分的好，上(shàng)面便是对什么样(yàng)的马铃薯好(hǎo)的一些介绍，这样咱们在(zài)购买(mǎi)食材的时分可以依照上面的(de)办法去试(shì)一下，这样制(zhì)造(zào)起来或许吃(chī)起来的时(shí)分就可以更好(hǎo)地(dì)品味它(tā)的滋(zī)味了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假如(rú)马铃(líng)薯现已破皮，或许马铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这(zhè)类马铃薯(shǔ)。

　　这种(zhǒng)马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买(mǎi)回家放置(zhì)不(bù)久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯的(de)口感(gǎn)也欠好，养分(fēn)也较差，真实(shí)没必要(yào)买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两(liǎng)种(zhǒng)类型(xíng)，一种(zhǒng)是外形没那么规矩的，一种是比较圆(yuán)的(de)，一般咱们会(huì)主张挑选(xuǎn)那种外形比较圆的马铃(líng)薯，由于这(zhè)儿马铃(líng)薯(shǔ)削(xuē)起来很便利(lì)，比较(jiào)不那么费力。

　　所(suǒ)以说(shuō)挑选(xuǎn)越圆的(de)马铃(líng)薯购买(mǎi)越好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯，会感觉比较(jiào)面比(bǐ)较(jiào)甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假如是那种表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，它的口感会比(bǐ)较实、脆，此刻若(ruò)是拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝的话，那是再适宜不过(guò)了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会从自己的(de)实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的(de)马(mǎ)铃薯，往往会(huì)比较粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一般(bān)会感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯时也要留意这一点细节(jié)，要掌握好。

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