近日，有网(wǎng)友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持(chí)和刘畊宏(hóng)一起锻炼(liàn)一年(nián)以来的种种变化。

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　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文(wén)感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到(dào)你们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无(wú)添(tiān)加的食物了、和家人一(yī)起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了(le)、和老(lǎo)公(gōng)有共同(tóng)话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物(wù)角(jiǎo)度(dù)更积极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播(bō)时一直在传递(dì)的能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友(yǒu)化(huà)身“刘畊(gēng)宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他(tā)的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非(fēi)常(cháng)大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友(yǒu)们“秀(xiù)好身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以(yǐ)来，变(biàn)化当然是非常(cháng)大的(de)。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达(dá)到(dào)了减肥的(de)效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变(biàn)，但身体素质(zhì)、心理状态(tài)都(dōu)是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示(shì)，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变化不大(dà)，但是能够(gòu)明显感受到身体(tǐ)变(biàn)得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整个(gè)人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以(yǐ)恒(héng)的事，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮(yǐn)食(shí)，体(tǐ)重没(méi)变(biàn)化(huà)，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也(yě)有很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自(zì)信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏的健身操(cāo)带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们(men)变化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这一年来(lái)又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生活、健(jiàn)身等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量(liàng)增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自(zì)己(jǐ)对“主营业务(wù)”健身操(cāo)方面从未懈怠(dài)，基本保持(chí)平均每(měi)周(zhōu)开播三(sān)次的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播的(de)观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均观看(kàn)人(rén)次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人(rén)气峰值也(yě)都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去(qù)一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带(dài)大家(jiā)跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸(wán)子(zi)”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋(péng)友(yǒu)一起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限冷藏柜1-7档哪个最合适，冷藏柜1-7档哪个最合适呢于(yú)在家直(zhí)播(bō)跳(tiào)操，也(yě)会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直播方式(shì)越来越(yuè)丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式(shì)。不过，刘畊宏直播(bō)带(dài)货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔(kā)掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则(zé)没有带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运动服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人通过运动(dòng)获取健(jiàn)康的(de)身体以(yǐ)及更自信的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自己也通(tōng)过(guò)带(dài)货(huò)变现，获得(dé)合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品(pǐn)质量问(wèn)题往往成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供(gōng)应链(liàn)管理(lǐ)，避免因(yīn)产品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办(bàn)公高(gāo)峰期，人们有充足时间观看直(zhí)播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生活(huó)回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒(méi)体调查(chá)称，也(yě)有很多(duō)网友表示自己已经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新闻创(chuàng)建的(de)投票中(zhōng)，一(yī)直坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域(yù)的(de)“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

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