初中女生800米成绩对照表,中考女(nǚ)子800米(mǐ)标准时间是中(zhōng)考(kǎo)女子(zi)800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分(fēn);3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分(fēn);4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分(fēn);4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分(fēn)的。
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中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米:考生在6分钟内跑完全程(chéng),按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完(wán)全程(chéng)者,考(kǎo)务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记(jì)为0分。
中(zhōng)考女子(zi)800米跑步方(fāng)法:1、挑选自己平时运动习惯(guàn)穿(chuān)的(de)鞋子(zi),会比较适应,不会产生需要磨合的情况。
检查好(hǎo)要(yào)穿的(de)东西。
有没有什么问(wèn)题(tí)。
衣服会不会太(tài)紧,鞋子(zi)会不(bù)会太(tài)松(sōng)。
2、盲目(mù)的(de)加速会浪费身体的能(néng)量。
此时,保持(chí)匀速(sù)。
不(bù)让自(zì)己落(luò)在最(zuì)后也不要太往前抢。
在队(duì)伍的中间就(jiù)可以。
3、尽(jǐn)量保持均衡的呼(hū)吸(xī)速度,不要频频转换。
有的时(shí)候会增加(jiā)身体的负担。
跑前放松好自己的身体(tǐ),自(zì)己的思(sī)想,那么呼吸会很容(róng)易。
很紧张(zhāng)的话,需要(yào)想想(xiǎng)开(kāi)心(xīn)的事情。
4、跑步的(de)时候可(kě)以将身边的(de)某一建(jiàn)筑物或者某(mǒu)一物(wù)体作为目标,当(dāng)跑过这个位(wèi)置(zhì)的时(shí)候,就意味着又跑过(guò)了一(yī)圈,这样(yàng)会(huì)更有动力往前(qián)跑。
中(zhōng)考(kǎo)女生800米跑步(bù)多少合格(gé)?
根据国家学(xué)生(shēng)体质(zhì)健康标准,以初一女生为例:
女生800米(mǐ)跑步标准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让(ràng)纤穗良(liáng)好(hǎo);349"——为优(yōu)秀。
其余年级请参看国家学生体质(zhì)健康标准中相(xiāng)关要(yào)求。
中考体(tǐ)育(yù)及格坦卜成绩,见(jiàn)下表:
各地中考体育项目不尽相同,应到相关(guān)部门进行更(gèng)准(zhǔn)确的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米跑”是体育中考初三(sān)女生(shēng)必考项(xiàng)目(mù):
基(jī)本规则为:
(1)在(zài)200或400米环形跑(pǎo)道(dào)上进(jìn)行。
(2)站立式起(qǐ)跑(pǎo)。
弧(hú)形起跑线(xiàn)出(chū)发,起跑口令发(fā)出前越过(guò)起跑线为犯规(guī)。
起跑后不分跑道。
跑程(chéng)中(zhōng)不(bù)得踏进跑道左(zuǒ)侧跑道(dào)线,遵(zūn)循右侧超越(yuè)田径规则。
考试过程中考生无犯(fàn)规(guī)现象,记为成(chéng)绩(jì)有效。
不(bù)得(dé)推(tuī)、拉、阻挡他人竖颤跑进(jìn),不得由他人代跑(pǎo),借助他(tā)人力量跑进。
(3)考生(shēng)在(zài)6分(fēn)钟内跑完全程,按(àn)秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计(jì)取。
6分钟内未跑(pǎo)完(wán)全程者(zhě),考(kǎo)务员将考生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考生以15人(rén)左(zuǒ)右编为一组(zǔ),每个考生一次考试机会。
参(cān)考资料来源:百(bǎi)度百科(kē)-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了