马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频(pín)？看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)的(de)。关(guān)于马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的(de)好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视(shì)频(pín)，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯(shǔ)比较甜等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你收拾以下的日子(zi)知识(shí)：

马铃薯(shǔ)可(kě)以当(dāng)主食吃吗(ma)

　　马(mǎ)铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当主食，可以(yǐ)弥(mí)补身(shēn)体(tǐ)所需养分及热量(liàng)，与米(mǐ)饭(fàn)、面食等主(zhǔ)食相同可增强饱腹(fù)感，在(zài)吃的时分(fēn)要适量，不宜多(duō)吃，并(bìng)且还可以吃一些(xiē)其(qí)他的食(shí)物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚(hòu)，还含有一(yī)定量(liàng)的蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体所吸收，因而(ér)马铃薯可以作为(wèi)主食。不只可以弥(mí)补养分成分，还(hái)可以促进胃肠活动，口(kǒu)感也较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的(de)、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀(yū)青(qīng)的部(bù)分，里边多半是(shì)坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩(suō)短，最(zuì)好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时(shí)，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那(nà)种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡(pào)过，主(zhǔ)张(zhāng)不要(yào)购买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马(mǎ)铃(líng)薯不简单保存，并且保存(cún)时刻也很短，口感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的马(mǎi)铃薯，会比较(jiào)面(miàn)、甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃(líng)薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适(shì)宜再吃，外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃(chī)，是最基本(běn)的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色(sè)肉(ròu)质(zhì)的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意(yì)掌握好(hǎo)这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)，马铃(líng)薯作(zuò)为日常食用频率(lǜ)十分(fēn)高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹(pēng)饪办法而广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易(yì)于消(xiāo)化(huà)，种(zhǒng)类也(yě)十分的(de)多样(yàng)，那(nà)，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)？

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的(de)马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分，你(nǐ)会(huì)发现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的(de)马铃薯(shǔ)多多少少(shǎoi)有(yǒu)点不同(tóng)，像越(yuè)圆的马铃(líng)薯，则越好剥皮。

　　假如(rú)用(yòng)来煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的(de)时分，看见(jiàn)有发芽(yá)的马铃薯(shǔ)，就不(bù)能拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃(chī)了(le)，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不(bù)能吃(chī)，都是些最(zuì)基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯(shǔ):挑选马(mǎ)铃薯的时分，要拿皮干的(de)马铃薯(shǔ)，好吃(chī)一(yī)点(diǎn)。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能放得太久，还影(yǐng)响马铃薯的(de)口感。

　　在色彩(cǎi)方面(miàn)，则挑(tiāo)淡(dàn)黄色的马铃薯，养分高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马(mǎ)铃(líng)薯在运(yùn)输过程中，也有(yǒu)或(huò)许(xǔ)有些碰(pèng)在一同，撞伤了(le)。

　　所以在挑选(xuǎn)的(de)马铃(líng)薯的时分，转(zhuǎn)一圈看(kàn)看，有没有撞伤的。

　　要不然买回(huí)去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形(xíng)状(zhuàng)——在(zài)挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时(shí)分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相(xiāng)似瘀青的部分(fēn)，里边多半(bàn)是(shì)坏的；而冻(dòng)伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不(bù)要(yào)挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种(zhǒng)皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由(yóu)于这种被水(shuǐ)泡(pào)过(guò)的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保存时(shí)刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从(cóng)自己的(de)实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发(fā)绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含有毒素，就(jiù)不(bù)适宜再吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽不能(néng)吃(chī)，是最(zuì)基本(běn)的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃(líng)薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉(ròu)质的(de)马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留意掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃薯归于粉质马铃(líng)薯，适(shì)宜用来做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细长(zhǎng)的五月皇后(hòu)种类则属黏质，不简单煮烂，适宜(yí)用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低(dī)不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利(lì)用(yòng)得(dé)彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称(chēng)的马铃薯，表皮无干(gàn)疤和(hé)糙(cāo)皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械(xiè)外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色(sè)呈淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别(bié)的，还(hái)要留(liú)意皮(pí)层变(biàn)绿的(de)马铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由于(yú)其(qí)间含有的龙葵素有(yǒu)毒(dú)性(xìng)，加热也不会被损坏，吃了(le)会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉处即可，不行(xíng)放在阳光下(xià)暴晒，也(yě)没必要放(fàng)在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下(xià)保存，不需通过清(qīng)洗，可(kě)以将(jiāng)马(mǎ)铃薯(shǔ)与苹果(guǒ)摆在一同，由于(yú)苹果会开释(shì)一种使(shǐ)其它蔬果(guǒ)老化的乙(yǐ)烯气(qì)体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯(shǔ)要放在(zài)漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许会(huì)中毒(dú)，因而(ér)妈妈要知道什么样的(de)马铃(líng)薯不能(néng)吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会含有很(hěn)多的有毒龙(lóng)葵素，这是一种神经毒素，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食(shí)用须(xū)深挖(wā)及(jí)削(xuē)去芽邻近的皮(pí)层(céng)，再(zài)用水浸泡2个小时，煮食时刻也(yě)须长一些，发芽(yá)面积大(dà)、芽眼多的(de)马铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)其生(shēng)物(wù)碱毒性大大(dà)高于(yú)马铃薯芽眼窝(wō)的毒(dú)素(sù)。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮(guā)掉，就可以(yǐ)食(shí)用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行食用(yòng)。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口中(zhōng)有点发麻(má)的感觉，则标明(míng)该马铃(líng)薯(shǔ)中还(hái)含有较多(duō)的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养(yǎng)分的食物也可(kě)以让心境变得十(shí)分的(de)好，上面(miàn)便是对什么样的马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买食材的(de)时分可(kě)以依(yī)照上面的办法去试一(yī)下，这样制造起来或许吃起(qǐ)来的(de)时分就可以更好地品味它的滋味了(le)。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)有(yǒu)损害。

　　假如马铃(líng)薯现(xiàn)已(yǐ)破皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购(gòu)这类马(mǎ)铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往(wǎng)简单(dān)蜕变，买(mǎi)回家放置不久。

　　并且这(zhè)类马铃薯的口感也欠好，养分也较(jiào)差，真实(shí)没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看(ikàn)马(mǎ)铃薯的外(wài)形。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有两种类型(xíng)，一种是外形没(méi)那(nà)么规矩(jǔ)的，一(yī)种是比(bǐ)较圆的，一(yī)般咱们会主(zhǔ)张挑选那种外形比较圆的马铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削(xuē)起来很便(biàn)利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是(shì)起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会感觉比(bǐ)较面比(bǐ)较(jiào)甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是那种表皮比较润滑(huá)的马铃薯，它(tā)的(de)口感会比较实、脆，此刻(kè)若是拿来炒马铃薯丝的话，那(nà)是再适宜不过了。

　　所以选购马(mǎ)铃(líng)薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯的(de)果肉分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一(yī)种是(shì)黄色(sè)的，一种(zhǒng)是(shì)白(bái)色的(de)。

　　一般来说，黄(huáng)色(sè)肉(ròu)质的马铃(líng)薯，往往会比较粉比较面(miàn)，假如(rú)是白色肉质的(de)马铃薯，一般会感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃(líng)薯时也(yě)要留意(yì)这一点细节，要掌握好。

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