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蜀道难原文带拼音及翻译分段，蜀道难原文一一对应翻译黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可(kě)以减肥吗

　　黍蜀道难原文带拼音及翻译分段，蜀道难原文一一对应翻译米是(shì)可以(yǐ)减肥的(de)。

　　黍米有减肥和(hé)降低血(xuè)压的功效与作用。

　　首先黍米里含有(yǒu)大量的(de)不饱和脂肪酸，能够把人体内多余(yú)的脂肪分解掉，当作(zuò)废物排出身体之外，所以适当吃一(yī)些黍米能(néng)达到很好的减肥效果(guǒ)。

　　其次黍米里面含(hán)有非常(cháng)多的微量(liàng)元(yuán)素和钾(jiǎ)元素，而且(qiě)还有(yǒu)很多其(qí)他的营养物(wù)质，具有降血压和治疗贫血的功效。

黍米是大黄(huáng)米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄米。

　　黍(shǔ)米和大黄(huáng)米属于同一种物质(zhì)，大黄米别名(míng)是(shì)软黄米、黍米，经常被磨(mó)成面粉，制作各种糕(gāo)点。

　　同时(shí)黄米富含蛋白质、碳水化(huà)合物(wù)、B族维(wéi)生素以及(jí)维生素E、锌(xīn)铜锰等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直(zhí)立，单生(shēng)或少(shǎo)数(shù)丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌(shé)长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米(mǐ)的纤(xiān)毛(máo)；叶(yè)片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米(mǐ)，具(jù)柔毛或无(wú)毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开(kāi)展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘(yuán)具粗糙(cāo)刺毛(máo)，下部裸露，上部(bù)密生小(xiǎo)枝与小穗(suì)；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米中所(suǒ)含的脂(zhī)肪主(zhǔ)要有棕榈酸(suān)、廿四烷(wán)酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有(yǒu)利于(yú)生长发育。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)含(hán)有(yǒu)的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种米(mǐ)、麦中(zhōng)所缺乏的氨基酸，对调补机体(tǐ)代谢十分重要。

大黄米(mǐ)是什么米啊?

　　大黄米（又称(chēng)“软黄米”），与(yǔ)“小(xiǎo)米”非同一种作物，是由糜子(zi)（黍(shǔ)）去皮加工而成。

　　适于贫(pín)瘠(jí)干(gàn)燥土壤生长(zhǎng)，多分布于(yú)印度、中国、尼日利亚(yà)和俄罗斯。

　　糜子是(shì)生长于我(wǒ)国(guó)北方(fāng)的一(yī)种(zhǒng)农作物，含(hán)有(yǒu)的人体必需的八(bā)种(zhǒng)氨基酸的含(hán)量均高于(yú)大(dà)米和小麦(mài)，尤其是蛋氨(ān)酸(suān)含量，几乎是大米和小麦的两倍(bèi)。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾(hé)本(běn)科(kē)植物黍的(de)种子。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆(gǎn)直(zhí)立，单(dān)生或少(shǎo)数(shù)丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松(sōng)弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘(lí)米，具(jù)柔毛或无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具(jù)粗糙(cāo)刺毛，下(xià)部裸露，上部密生小枝(zhī)与小(xiǎo)穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无(wú)毛，第一颖(yǐng)长为小穗的1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥尖，具5～7脉，第二颖与(yǔ)小穗等长(zhǎng)，大多为11脉(mài)；第一(yī)外稃形(xíng)似第二颖；内(nèi)稃薄膜质，较(jiào)短小(xiǎo)，长(zhǎng)1.5～2毫米(mǐ)，先(xiān)端常(cháng)微凹。

　　颖果(guǒ)圆(yuán)形或椭圆形(xíng)，平(píng)滑(huá)而有光泽，长约(yuē)3毫(háo)米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我(wǒ)国华北、西北多有栽培。

　　一般分两种类型，以秆上有毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者为(wèi)黍(shǔ)；秆上无毛，散穗，种子不粘(zhān)者为(wèi)稷。

　　本植物(wù)的(de)根(黍根)、茎(jīng)(黍茎)，以及稷的(de)种子(稷(jì)米(mǐ))，稷(jì)的茎(糜(mí)穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮(chuāng)、烫(tàng)伤(shāng)。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含有(yǒu)丰富的脂肪，主(zhǔ)要(yào)为不饱和(hé)脂肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富的维生素E，每100克中含有(yǒu)1.79毫(háo)克(kè)。

　　3、膳食纤维含量丰(fēng)富(fù)，为(wèi)大米(mǐ)的4倍。

　　4、含(hán)钾(jiǎ)高含钠(nà)低，100克中含钾:201 毫克，钠(nà):1.7 毫克，常(cháng)吃对高血压患者(zhě)有益。