黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一(yī)个月黑(hēi)豆熬水具有清热解毒、促(cù)进消化的功效的(de)。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以有效(xiào)去除(chú)胃中热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人(rén)体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还(hái)可(kě)以改善(shàn)肠内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷(gān)可(kě)有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功(gōng)效(xiào)，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大(dà)家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为(wèi)它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用(yòng)，它还(hái)有健(jiàn)脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有(yǒu黑人牙膏创始人，好来牙膏是假货吗)一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可以(yǐ)使人的气(qì)机得到(dào)提高，同时黑豆(dòu)还(hái)可以祛水的(de)作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有些名贵的(de)黑(hēi)豆品(pǐn)种至今尚(shàng)在生产上(shàng)利(lì)用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍(réng)是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养价(jià)值高(gāo)。

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