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踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　这(zhè)一状(zhuàng)况是(shì)由年龄决(jué)定(dìng)的，如果是七、八岁(suì)的青少年，骨骼(gé)还没(méi)有发(fā)育完(wán)全，骨骼(gé)骺(hóu)板还在，那(nà)么经常踢(tī)足球(qiú)之类(lèi)的运动(dòng)，就可以刺激成骨细胞生长，从(cóng)而长高。

　　但对已经(jīng)十几岁的青少年来说，骨骼已经发(fā)育(yù)完全了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他命D，经常(cháng)到户外晒太阳(yáng)，在一定程(chéng)度上也能促进身(shēn)高的增长。

踢足(zú)球要买什么装备

　　踢球球(qiú)员要(yào)穿球(qiú)衣、足球鞋、球袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守门员还要(yào)装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不可缺少的，因为这个运(yùn)动特有(yǒu)的腿部力量较(jiào)大因此护腿板必须要有(yǒu)，球(qiú)鞋，这个就很(hěn)重要很直接了。

　　球鞋(xcos2x等于多少二倍角公式，cos2x等于多少公式ié)不仅能(néng)让大(dà)家体验感更好，还能最大(dà)程(chéng)度的让(ràng)自己的(de)能力发挥(huī)出来，所以有一双适合自(zì)己的(de)球(qiú)鞋是非常重(zhòng)要的。

　　很(hěn)多刚入门的朋友不大注(zhù)意(yì)这个装备，其实(shí)球(qiú)衣(yī)是很(hěn)重要的(de)，比如宽(kuān)松的短裤，透气性好的(de)专业足球运动上衣，以及高筒类(lèi)的(de)足球袜(wà)，这些都是必不可少的。

　　另(lìng)外我们(men)在进(jìn)行(xíng)这项运动的时(shí)候不要(yào)佩戴包括耳环，脚(jiǎo)链以及戒(jiè)指(zhǐ)等等这些首饰，因为在身体的对抗(kàng)中，很容(róng)易造成各(gè)种伤害，不管什么运动，都要(yào)把安全放(fàng)在第(dì)一(yī)位。

踢足球要注意(yì)什(shén)么

　　1、做好准备(bèi)活动，脚再痒痒也(yě)不要直接就踢。

　　准(zhǔn)备活动至(zhì)少(shǎo)也要10分钟，可以先慢(màn)跑一段，活动脚腕、膝关(guān)节(jié)，让身(shēn)体微微出汗，把(bǎ)关节(jié)、韧带(dài)都(dōu)拉(lā)开(kāi)，踝、膝(xī)、腕、髋这些所有运动(dòng)中(zhōng)会用到的(de)关节(jié)都要活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术(shù)动作的(de)幅度(dù)以及出汗量都是相对较大，所以锻炼时应身宽松、透气、吸(xī)汗的(de)运动服(fú)，球鞋应选用(yòng)合脚防滑的帆面胶(jiāo)底(dǐ)的(de)足球鞋。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地cos2x等于多少二倍角公式，cos2x等于多少公式设施不符(fú)合(hé)要(yào)求的地方进行锻(duàn)炼。

　　场地不(bù)平、碎石杂(zá)物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱拉(lā)伤(shāng)等(děng)。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好(hǎo)把水放在场(chǎng)边，感到口渴的时候就喝(hē)一点，多喝几次也没关系，不要等到累得(dé)不(bù)行的时候再(zài)大口大口(kǒu)地(dì)一次(cì)性喝很多。

　　5、虽然足球运动是(shì)一项全(quán)天候的运动项(xiàng)目，但要尽量避免在(zài)恶劣的(de)天(tiān)气下锻炼。

　　高温湿(shī)热时要注意(yì)防止中(zhōng)暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢足(zú)球要求身高吗

　　一般是不要求(qiú)的。

　　但(dàn)身(shēn)高腿长在速度上(shàng)有(yǒu)优势(shì)，对抗中也有优势，而(ér)个小(xiǎo)腿短的先天吃亏(kuī)。

　　作为足球运(yùn)动员，最理想的(de)身高1.78-1.85之间，有速度(dù)有对抗(kàng)，而且(qiě)相对(duì)灵活；

　　而腿短的，你跑(pǎo)五步他需(xū)要起步才能完成，控球抢(qiǎng)球冲撞都吃亏，特别是高球(qiú)争(zhēng)点。

　　对于守(shǒu)门员来(lái)说，理想(xiǎng)、身(shēn)高是1.90-2米，那样遮挡拦截(jié)的(de)范围(wéi)才大，这(zhè)是臂展优势；

　　如果低于(yú)1.9，可控范围就(jiù)大打折扣了，但高于2米，灵活性就下降了(le)，主要是还原慢(màn)，连续(xù)扑救辗转不利索。

12强(qiáng)赛首战(zhàn)国足(zú)0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不敌澳大利亚，一战(zhàn)现原形(xíng)，在40强赛中，国足优势明显(xiǎn)，但到(dào)了12强赛，和亚洲一流强队交手，国足(zú)露馅了。

　　现在，国足(zú)各项赛事(shì)12连胜宣(xuān)告结束(shù)。

　　此外，除(chú)了2013年击(jī)败澳(ào)大利亚，最(zuì)近2次碰到对手，国足全败！这场比(bǐ)赛，FIFA十分重(zhòng)视(shì)，甚至，因凡蒂(dì)诺都来到了现(xiàn)场看球，他多么希(xī)望(wàng)中国队能够出现在(zài)决赛(sài)圈，这(zhè)样，FIFA就能(néng)够赚更多钱。

　　可惜(xī)，最终的结果(guǒ)，估计让因(yīn)凡蒂诺心寒了。

　　因为这(zhè)场失(shī)利，李铁遭遇了执教中(zhōng)国队的首败，过去12场(chǎng)各项比赛，国足(zú)全胜。

　　但显(xiǎn)然，国足此前(qián)的(de)对(duì)手不够强(qiáng)，这(zhè)场遭遇澳(ào)大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中超球(qiú)队、中甲球队踢，对手不(bù)敢(gǎn)认真踢，怕弄伤国(guó)脚。

　　后面4场40强赛，对手(shǒu)实力有限。

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