黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什(shén)么(me)好处和(hé)坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处(chù)和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)有效(xiào)去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道(dào)蠕(rú)动，促进毒素顺利排(pái)出(chū)，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中(zhōng)老年(nián)患者动脉粥样硬化(huà)和(hé)心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为它是味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是有一(yī)个健脾(pí)益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使(shǐ)人的气机得到提(tí)高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人(rén)水肿，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可(kě)以很好(hǎo)的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流(liú)域(yù)早熟春大(dà)豆(dòu)，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南(nán)方早熟春豆(dòu)组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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