什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问(wèn)题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有(yǒu)关的(de)诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱(yòu)发(fā)事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应;即(jí)人(rén)的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接(jiē)引发的(de)，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确(què)的认知(zhī)和(hé)评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性(xìng)的(de)、合理的，也可以是(shì)无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪上(shàng)或心理上(shàng)的困(kùn)扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在(zài)有(yǒu)理性的(de)合理思维和无理性(xìng)的(de)不(bù)合理思(sī)维(wéi)。即任何人都不可(kě)避(bì)免地具有或多或少的不合理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的动物，思维(wéi)借(jiè)助于语言而进行，不断地(dì)用内化(huà)语言重复某种不合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一(yī)活动领域里(如自然科学与社(shè)会科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过对事(shì)物的(de)长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一套简(jiǎn)化的(de)、描述事物演变过程的客观(guān)规(guī)律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪问题的事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪(xù)产生直(zhí)接的作用(yòng)，也会(huì)间接影响事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因(yīn)此(cǐ)在(zài)孩子(zi)有情绪问题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是(shì)因(yīn)为什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人(rén)还是(shì)孩子，都是一(yī)定会经历过的(de)事(shì)情，并且我们都不(bù)希望(wàng)自己总是(shì)存在情(qíng)绪问题，因为每(měi)次存(cún)在情绪问题都(dōu)会(huì)让我们觉得(dé)心情(qíng)不(bù)好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是(shì)控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不(bù)管(guǎn)是因为什么事(shì)情引起的问题，最重要的就是要控(kòng)制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需(xū)要(yào)控制的情绪都是消极(jí)的(de)情(qíng)绪，很(hěn)少(shǎo)会有人时候，我(wǒ)们(men)需要控制一下自己(jǐ)的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的(de)意(yì)识里，消极情绪是不(bù)好的东(dōng)西，因此想方设法去消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是(shì)认(rèn)为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评(píng)价而(ér)产生的(de)信念B，即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激发(fā)事件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知和评(píng)价(jià)所(suǒ)产生的错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发(fā)事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结(jié)果(guǒ)C，发生了什么事(shì)就引起(qǐ)了(le)什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没(méi)有发现同(tóng)样一件事，对不同(tóng)的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人(rén)无(wú)所谓(wèi)，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们(men)常(cháng)有的(de)一些不合理的信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念(niàn)存在久而久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发(fā)性事件产生的一(yī)些信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为的结(jié)果。

　　什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提(tí)是(shì)19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个(gè)人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪(xù)与行(xíng)为(wèi)的反应(yīng);即人(rén)的消极(jí)情绪和(hé)行为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于(yú)某一(yī)激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不(bù)正(zhèng)确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也(yě)称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基于(yú)ABC理论的合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性(xìng)的(de)、不(bù)合理的(de)。当(dāng)人们按照理性去思(sī)维、去行(xíng)动时，他们就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思(sī)维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上(shàng)的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑(jí)思维(wéi)所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于(yú)其在(夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字zài)有理(lǐ)性的合(hé)理(lǐ)思维和无理性的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具有或多或少的不(bù)合理(lǐ)思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行(xíng)，不(bù)断地(dì)用内化(huà)语言重复某种不合理的(de)信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而(ér)产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某(mǒu)一活(huó)动领域里(lǐ)(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原理），经过对事物(wù)的(de)长期观(guān)察(chá)与总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得(dé)到对(duì)某一事物(wù)规(guī)律性、关键因素的(de)‘提(tí)取’而形成的一(yī)套简化(huà)的、描述事物演变过程的客观规(guī)律的(de)‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的(de)看(kàn)法。

　　因为自己的(de)看法对自己的(de)情绪(xù)产生直接(jiē)的作用，也会间接影响事(shì)件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的(de)时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳(jiā)的时(shí)候，我们(men)要让孩(hái)子明白自己是(shì)因为什(shén)么事情而产生的(de)这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一定会经历过(guò)的事情，并且我们都不(bù)希望(wàng)自己总是存(cún)在情绪问题(tí)，因为每次(cì)存在情绪(xù)问题都会(huì)让(ràng)我(wǒ)们(men)觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压(yā)制自己的情绪(xù)，不管是因(yīn)为什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是(shì)消极的情绪(xù)，很少会(huì)有人时候，我们(men)需(xū)要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的(de)意(yì)识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设(shè)法去消除(chú)、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾(pí)气的(de)时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下(xià)去(qù)，但(dàn)是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我(wǒ)们平常(cháng)所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由于(yú)某(mǒu)一激发事件（A）直接引发(fā)的，而(ér)是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误(wù)信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什么事(shì)就引(yǐn)起了什么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没(méi)有发现同(tóng)样一件事，对不(bù)同(tóng)的人，会(huì)引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是(shì)报考英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常有(yǒu)的一些(xiē)不合理(lǐ)的信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不(bù)合理的(de)信(xìn)念存在久而久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一些(xiē)信念(niàn)，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自(zì)己(jǐ)产生的情绪和(hé)行为的结果。

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