黑(hēi)豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬(áo)水具有(yǒu)清热(rè)解(jiě)毒、促进消(xiāo)化的功(gōng)效(xiào)的(de)。

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　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效(xiào)去(qù)除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮(bāng)助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素(sù)顺(shùn)利(lì)排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还可以(yǐ)改善肠内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草(cǎo)苷可有(yǒu)效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥(zhōu)样硬化(huà)和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关(guān)节(jié)不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了归(guī)肾经外，因为(wèi)它是(shì)味甘，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入(rù)脾经(jī腰围88是多少 腰围88是多少码ng)，他除了(le)有补肾的作(zuò)用，它还(hái)有健脾(pí)的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以(yǐ)使人(rén)的气机得到(dào)提高，同时(shí)黑(hēi)豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑(hēi)豆(dòu)都可(kě)以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资(zī)源丰富，类(lèi)型多种多样(yàng)，有些名(míng)贵的黑豆品(pǐn)种至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流(liú)域(腰围88是多少 腰围88是多少码or: #ff0000; line-height: 24px;'>腰围88是多少 腰围88是多少码yù)早熟(shú)春(chūn)大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家(jiā)大(dà)豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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