什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心(xīn)理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关的诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事件所产(chǎn)生的(de)情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪(xù)和(hé)行(xíng)为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经大学所在年级怎么填写才正确，大学所在年级一栏填什么受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知(zhī)和(hé)评价所(suǒ)产生的错误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于(yú)ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理(lǐ)性去思(sī)维(wéi)、去行(xíng)动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的(de)思维而产生的，情绪上(shàng)或心(xīn)理上的困(kùn)扰(rǎo)是由于(yú)不合理的、不合逻(luó)辑思维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物(wù)学和(hé)社会学的(de)倾(qīng)向性，倾向于(yú)其在有理性(xìng)的合理思维(wéi)和(hé)无理性(xìng)的不合理(lǐ)思维(wéi)。即(jí)任何人都不可避免(miǎn)地具有或多(duō)或少(shǎo)的不合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的动物，思(sī)维(wéi)借助(zhù)于(yú)语言而进行(xíng)，不断地(dì)用内化(huà)语言重复某种不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)，这(zhè)将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什(shén)么(me)是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会科学(xué))中联系实际，推演(yǎn)出来的(de)概念（或(huò)原理），经过对事物(wù)的长期(qī)观察与总结(jié)，由表及里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归(guī)纳再进(jìn)行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到对(duì)某(mǒu)一事物规律性、关(guān)键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描述(shù)事物(wù)演变过程的客观规律的‘映射(shè)为信息(xī)’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题(tí)的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法对自己的情绪产生直接的(de)作用，也会间接(jiē)影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有情绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重要(yào)的是要让孩(hái)子(zi)有正确(què)的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因(yīn)为(wèi)什么事情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪(xù)，是该控制还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并(bìng)且我们都不希(xī)望自己总是存(cún)在情绪问题，因为(wèi)每次(cì)存在情绪问题(tí)都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么事情引起的问题，最重要的就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪(xù)都(dōu)是消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控制一(yī)下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在(zài)人们的(de)意(yì)识(shí)里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设(shè)法去消除、去回避。<大学所在年级怎么填写才正确，大学所在年级一栏填什么/p>

　　当孩(hái)子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情(qíng)绪压下(xià)去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即(jí)人(rén)的消极(jí)情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件(jiàn)A直接导致(zhì)了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一(yī)件事，对(duì)不同的人，会引(yǐn)起不(bù)同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创始(shǐ)者(zhě)埃利(lì)斯认(rèn)为：正是由于(yú)人们常有的一(yī)些不合理的(de)信(xìn)念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的信念存在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发(fā)性事(shì)件产(chǎn)生的(de)一些信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解(jiě)释(shì)。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾(ài)里斯(sī)创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基础(chǔ)，艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代由(yóu)美国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的诱发(fā)事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱发事(shì)件所产生的(de)情绪(xù)与行为(wèi)的反应;即人的(de)消(xiāo)极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确的(de)认知和评(píng)价(jià)所(suǒ)产生的错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引起(qǐ)。错误信念(niàn)也(yě)称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人(rén)们按照理性(xìng)去思维、去(qù)行(xíng)动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生的(de)，情(qíng)绪上(shàng)或心理上的困扰(rǎo)是由于(yú)不合理的(de)、不合逻辑思(sī)维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物(wù)学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合(hé)理思(sī)维和无理性的(de)不合理思(sī)维。即任何(hé)人都不可避免(miǎn)地具有或(huò)多(duō)或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助(zhù)于(yú)语(yǔ)言而进(jìn)行，不(bù)断地用内化语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致(zhì)无法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们在(zài)某一(yī)活动领(lǐng)域里(lǐ)(如(rú)自(zì)然科学与(yǔ)社会(huì)科(kē)学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概(gài)念（或原理），经(jīng)过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进(jìn)行逻辑(jí)证明，得到对某(mǒu)一(yī)事物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形(xíng)成的一套简化(huà)的(de)、描述事(shì)物演变过程(chéng)的客观规律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的(de)"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重要的，也(yě)就是(shì)对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪产生直接的(de)作用(yòng)，也会间(jiān)接影响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子有情(qíng)绪(xù)问题的时候，最重要(yào)的是(shì)要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子(zi)的情绪问(wèn)题的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩子明白(bái)自己是因为什么事(shì)情而产生的这些情绪(xù)，从而(ér)经过分(fēn)析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪(xù)问题(tí)彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制(zhì)还(hái)是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定会经(jīng)历过的(de)事情(qíng)，并且(qiě)我们都不希(xī)望自(zì)己总是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都(dōu)会(huì)让我们(men)觉得(dé)心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题(tí)的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就(jiù)是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人(rén)时候，我(wǒ)们需要控制一下自己(jǐ)的(de)积(jī)极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪是(shì)不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方设法(fǎ)去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这里指的冷静是(shì)先将(jiāng)情绪压下去，但是并没(méi)有将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么(me)

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论(lùn)是认为(wèi)激发事(shì)件A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由(yóu)于某一激发(fā)事(shì)件（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和(hé)评价(jià)所(suǒ)产生的(de)错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生(shēng)了什么事就引起(qǐ)了什么(me)情绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同(tóng)样一(yī)件事，对不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结(jié)果两个人都没过(guò)。

　　一个人无(wú)所谓，而(ér)另一个人却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃(āi)利(lì)斯(sī)认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合(hé)理的(de)信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发性(xìng)事件产(chǎn)生的一些信念，即(jí)对(duì)这件(jiàn)事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的(de)情绪(xù)和行为的结果。

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